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内容简介:
这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同打造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈清楚、有用的知识，帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。
关于怀孕育儿的知识，网络上的信息纷呈杂乱的，周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友，陪伴着孕妈妈从备孕开始，经历妊娠每一天，直到安全分娩，还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。
为了帮孕妈妈更好地适应角色，了解各阶段的身体变化和注意事项，本书按照时间顺序进行编写。这样在整个妊娠的过程中，孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容，各种疑问也可以轻松地找到答案。作者简介:
“孕育幸福事”编委会
“孕育幸福事”编委会，由多名国内从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家组成。致力于打造母婴保健、婴幼儿早教方面的精品图书，普及母婴保健知识，传播科学的孕产、育儿理念，让每一位妈妈的孕育都幸福完美。
游川
北京妇产医院主任医师。
中国妇幼保健协会健康教育专业委员会副主任委员。目录:
第一篇 怀孕前要了解的重点
第一章 怀孕的基本知识
01 你准备好当一个妈妈了吗/4
02 新生命是如何产生的/5
卵子小姐的等待/5
精子先生的人海战术/6
生命是这样开始的/7
03 备孕妈妈最好提前半年开始准备/8
孕前应做的防疫方案/8
孕前6个月的常规检查/8
孕前5个月：宠物是送还是留/10
孕前4个月：强身健体，戒烟戒酒/11
孕前3个月：补充叶酸，健康饮食/12
孕前2个月：一定要去检查下牙齿/12
04 提高受孕率的几种办法/14
放松情绪，减轻紧张/14
找准自己的排卵期/14
改善老公的精子质量和数量/16
子宫前后位的最佳受孕体位/16
05 受孕困难时怎么办/18
不孕不育时该做什么检查/18
人工授精还是试管婴儿/18
06 关于遗传的奥秘/20
宝宝的性别/20
宝宝长得更像谁/20
宝宝的血型/21
第二章 不同情况下如何备孕
01 特殊情况/24
体形偏胖/24
体形偏瘦/24
35岁以上/25
其他特殊情况/25
02 如果患有妇科病/27
阴道炎/27
盆腔炎/28
卵巢囊肿/28
子宫肌瘤/28
子宫内膜异位症/29
03 如果有过产科史/30
有流产史/30
有生育史/30
有宫外孕史/31
04 如果患有慢性病/32
贫血/32
乙肝/32
高血压/32
糖尿病/33
第三章 你怀孕了吗
01 了解怀孕的征兆/36
早孕的先兆/36
如何确认怀孕/37
02 如何推算预产期/38
自行推算/38
医院推算/39
03 如何选择医院/40
选择医院的主客观条件/40
根据孕妇的身体状况选择医院/41
第二篇 怀孕妊娠旅程开始了
第四章 了解十月怀胎的过程
01 孕1月（1～4周）体温有点儿高/46
第一周你还处于月经期/46
第二周即将进入排卵期/46
第三周算好同房时间/46
第四周胚胎开始着床、发育了/46
孕1月的营养方案/47
孕1月的注意事项/47
02 孕2月（5～8周）恭喜你，怀孕了/48
第五周宝宝的心脏开始跳动了/48
第六周早孕反应开始了/49
第七周感觉到当“妈妈”的辛苦了/50
第八周胚胎已初具人形/51
孕2月的营养方案/52
孕2月的注意事项/53
03 孕3月（9～12周）强烈的身体不适/54
第九周初步有了胎儿的形状了/54
第十周开始叫胎儿了/55
第十一周胎儿进入快速发育期/56
第十二周谨慎的孕早期要结束了/57
孕3月的营养方案/58
孕3月的注意事项/59
04 孕4月（13～16周）迈入怀孕黄金期/60
第十三周欢乐“度孕”开始了/60
第十四周胎儿可以做鬼脸了/61
第十五周保持好心情/62
第十六周准备好宽松的孕妇装/63
孕4月的营养方案/64
孕4月的注意事项/65
05 孕5月（17～20周）胎动出现了/66
第十七周第一次感受到胎动了/66
第十八周监测自己的体重/67
第十九周宝宝会微笑了/68
第二十周学会听胎心/69
孕5月的营养方案/70
孕5月的注意事项/71
专题：关于胎动的那些事/72
06 孕6月（21～24周）胎宝宝充满活力/74
第二十一周宝宝可以听到音乐了/74
第二十二周跟宝宝一起听音乐/75
第二十三周迷你版“新生儿”/76
第二十四周别忘了做糖尿病筛查/77
孕6月的营养方案/78
孕6月的注意事项/79
07 孕7月（25～28周）宝宝发育完全了/82
第二十五周大脑的发育高峰期/82
第二十六周睁开眼睛看“世界”/83
第二十七周胎宝宝睡觉有了规律性/84
第二十八周警惕妊娠期高血压疾病/85
孕7月的营养方案/86
孕7月的注意事项/87
08 孕8月（29～32周）留意早产迹象/88
第二十九周宝宝的活动空间越来越小/88
第三十周不舒服时就睡个午觉/89
第三十一周宝宝可以小便了/90
第三十二周更像一个小宝宝了/91
孕8月的营养方案/92
孕8月的注意事项/93
09 孕9月（33～36周）孕期最辛苦的1个月/94
第三十三周不再又红又皱，越来越好
看了/94
第三十四周宝宝的性器官发育完成了/95
第三十五周在忐忑中等待/96
第三十六周胎宝宝进入骨盆了/97
孕9月的营养方案/98
孕9月的注意事项/99
10 孕10月（37～40周）养精蓄锐，迎接宝宝/100
第三十七周马上就可以看到小宝宝了/100
第三十八周安心等待宝宝的降临/101
第三十九周频繁的宫缩/102
第四十周宝宝，终于见到你/103
孕10月的营养方案/104
孕10月的注意事项/105
第五章 妇产专家带你做产检
01 孕5～8周 确定是否怀孕的检查/109
人绒毛膜促性腺激素（HCG）检查/109
B超检查确定胎囊位置/110
02 孕8～12周 第一次正式产检/114
在医院建档/114
开始第一次正式产检/114
03 孕11～14周 NT早期排畸检查/122
早期排畸的NT检查/122
NT检查答疑/122
04 孕16周 第二次正式产检（唐氏综合征筛查）/124
唐氏综合征筛查/124
羊水穿刺/126
无创DNA产前检测/127
05 孕18～24周 第三次正式产检（第一次排畸检查）/128
06 孕24～28周 第四次正式产检（妊娠期糖尿病筛查）/130
07 孕30周 第五次正式产检（妊娠期高血压疾病筛查）/131
08 孕32周 第六次正式产检（第二次排畸检查）/132
排畸彩超/132
检查单怎么看/134
骨盆测量/135
心电图检查/135
09 孕34周 第七次正式产检（胎心监护）/136
10 孕36周 第八次正式产检（临产前B超）/138
B超检查/138
阴拭子检查/138
B型链球菌筛查（GBS）/138
11 孕37周 第九次正式产检（严密监测胎动）/139
胎动的4种模式/139
胎动异常的情况/139
12 孕38～40周 第十到十二次产检（临产检查）/140
内诊检查/140
宫颈指诊/141
羊水观察/141
第六章 应对孕期的身体不适
01 消化问题/144
孕吐/144
烧心/144
胃胀气/146
便秘/146
痔疮/146
02 泌尿生殖问题/147
白带增多/147
阴部瘙痒/147
尿频/148
尿路感染/149
03 身体疼痛/150
腰背酸痛/150
腹部疼痛 /151
乳房胀痛/151
骨盆疼痛/151
小腿抽筋/152
痉挛性腹痛/152
头痛/153
牙疼/153
04 皮肤问题/154
痤疮/154
妊娠纹/154
妊娠斑/155
皮肤瘙痒/155
05 其他不适/156
总是犯困/156
孕期水肿/156
眩晕/157
记忆力下降/158
06 心理问题/159
出现了抑郁/159
变得焦虑/159
对孕期充满恐惧/160
情绪很敏感/160
孕期“女王症”/161
07 孕期疾病/162
感冒/162
发热/163
贫血/163
静脉曲张/164
肝内胆汁淤积症/164
第七章 健康的孕期生活
01 孕期的衣服/168
孕妇内衣/168
孕妇装/168
孕妇鞋/169
防辐射服/170
02 孕妈妈用品/171
托腹带/171
孕妇枕/171
孕妇瑜伽球/172
其他有用的小用品/172
03 交通工具/173
骑自行车/173
驾车/173
乘公交车、地铁/174
乘飞机/175
04 行走坐卧的各种姿势/176
站姿/176
坐姿/177
卧姿/177
蹲姿/177
05 清洁护理/178
口腔卫生/178
洗澡/178
皮肤护理/179
06 合理工作/180
坚持工作/180
工作安排/180
舒适工作/181
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