《最有效的健美训练与营养膳食：专家教你练健美》何劲鹏【pdf】

【作　者】何劲鹏等编著
【丛书名】最新家庭健康生活丛书
【形态项】 233
【出版项】 北京：学苑出版社 , 2004.02
【ISBN号】7-5077-1799-2
【中图法分类号】G883.2;R247.1
【原书定价】26.00
【主题词】健美(学科: 运动训练法) 保健(学科: 食物疗法) 健美 运动训练法 保健 食物疗法
【参考文献格式】 何劲鹏等编著. 最有效的健美训练与营养膳食 专家教你练健美. 北京：学苑出版社, 2004.02.
内容提要:
本书以简便实用为原则，尽量把一些当前国内外先进、科学的健身方法、饮食膳食方式介绍给读者，书中上篇为形体健美的内涵、标准和训练方法，下篇为健美训练饮食与食谱。