内容简介:
本书从“更温和、更安全的瑜伽练习”为切入点，将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了完美的融合，以“精准正位”为瑜伽体式的前提，以“和合精神”为主导思想，创立以“和合瑜伽”命名的的新类别瑜伽。每个体式都与中医经络学的十二正经中的2-3条经络相对应，并结合重点易堵塞穴位进行针对性经络疏通。体式更温和，更简单，适合大多数人学习。
作者简介:
芳舟，原名谢玉艳，高级瑜伽导师和合瑜伽创始人
曾赴巴厘岛、厦门、苏州等地进修研习瑜伽文化。热爱中医文化，近年来潜心研究中医经络学，致力于将印度精准正位瑜伽和祖国传统中医经络学完美地融合为一体，将中医的“和合文化”融入瑜伽体式练习中，2016年，创立了以“和合瑜伽”命名的新类瑜伽。
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