《地震》《自然灾害的预防与自救丛书》编委会【pdf】

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• 内容简介:

  《地震》通过多个灾害实例，叙述了地震的特点、成因和对人类及社会的危害；然后通过描述各灾害发生的前兆，介绍了这些自然灾害的预防措施，并针对各种灾害介绍了简单实用的自救及互救方法，最后对人们灾害创伤后的心理应激反应做了一定的分析，介绍了有关心理干预的常识。

• 目录:

  第一章 认识地震
  一、地震概述
  1．地震相关概念
  2．地震的形成原因
  3．地震的发生原因
  4．地震的深浅
  5．地震的序列
  6．地震迁移
  7．地震的震级和烈度
  二、关于地震的几个疑问
  1．为什么地震会集中分布在几个地震带区
  2．发生过强震的地方还会再发生强震吗
  3．没有发生过强震的地方是否会发生强震
  三、地震的直接灾害和次生灾害
  1．地震直接灾害
  2．地震次生灾害

  第二章 地震的预防
  一、家庭防震
  1．检查住房的环境和条件
  2．做好室内的防震准备
  3．平时应做的防震准备
  4．进行家庭防震演练
  5．家庭应急防震准备
  6．怎样避免地震时物品伤人和火灾发生
  7．应急包应备物品
  二、青少年应做的防震应急工作
  三、防灾减灾工作的内容
  1．地震观测和预测
  2．地震预报
  3．工程抗震
  4．紧急救援
  5．社会防灾
  6．恢复重建
  7．消除恐慌
  四、不要相信地震谣言
  1．诱发地震谣言的因素
  2．地震谣言的特征
  3．如何识别地震谣言
  五、中国是地震灾害最严重国家的原因

  第三章 地震中的自救与互救
  一、地震中的自救
  1．震前12秒自救
  2．震时不要盲目逃生
  3．地震时镇静自若地逃生
  4．震时逃生常犯的锚误
  5．地震时的安全三角区
  6．地震逃生的十大法则
  7．地震发生时的紧急处理方法
  8．不同地方的避震要点
  9．地震中的避险技巧
  10．不同地方的避震方法
  11．避震原则——三要三不要
  12．地震自救四大法宝
  13．不同场合的逃生自救法
  14．不同地方的防护要点
  15．废墟下的自救求生的方法
  二、地震中的互救
  1．震后互救的重要性及要点
  2．震后救援遵循的原则
  3．震后救人的步骤
  4．震后互救注意事项
  三、地震中受到的主要伤害
  1．机械性外伤
  2．埋压窒息伤
  3．完全性饥饿
  4．精神障碍
  5．冻伤
  6．烧伤
  7．淹溺
  四、抢救伤员的常识
  1．确认伤员是否意识的方法
  2．利于保持患者呼吸通的方法
  3．处理伤员有异物刺入胸部或头部的方法
  4．判断伤员是否骨折的方法
  5．救助骨折伤员的方法
  6．脊柱骨折伤员的搬运方法
  7．断肢、断指的处理方法
  8．出血的处理方法
  9．绷带包扎的方法
  五、地震后的正确做法
  1．脱离危险房屋
  2．妥善处理出血和创伤
  3．放止破伤风和气性坏疽的发生
  4．防止火灾蔓延
  5．安全撤离
  6．尽快与家人、学校或机关取得联系
  7．积极参加互救活动