内容简介:
本书共分推拿保健治病概论、常用推拿操作方法、常见病推拿治疗方法、常用自我保健按摩四部分。从按摩的基本理论要求、手法、常用按摩法等入手，使读者能够在生活中针对自己的情况，选择不同的按摩方式，以达到强身健体、防病治病的目的。书中附有大量有关人体经络穴位、操作手法的插图，真正做到简单方便、易学易用。
编写本书时，我们力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大读者家庭使用。需要特别说明的是，本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。目录:
第一章推拿保健治病概论
第一节推拿对人体的影响及其止痛机制
一、推拿对人体的影响
1.推拿对神经系统的影响
2.推拿对呼吸系统的影响
3.推拿对循环系统的影响
4.推拿对消化系统的影响
5.推拿对泌尿系统的影响
6.推拿对运动系统的影响
7.推拿对免疫系统的影响
二、推拿的止痛作用机制
第二节推拿手法基本要求
1.推拿手法的种类
2.异常情况的预防和处理
3.推拿注意事项
4.推拿禁忌证
5.推拿治疗的疗程
6.推拿的技术要求
第三节人体常用推拿穴位
1.头面部常用穴位
2.胸腹部常用穴位
3.背腰部常用穴位
4.上肢部常用穴位
5.下肢部常用穴位
第二章常用推拿操作手法
第一节一指禅推法
第二节滚法
第三节掌揉法
第四节指揉法
第五节摩法
第六节擦法
第七节推法
第八节搓法
第九节抖法
第十节振法
第十一节指按法
第十二节掌按法
第十三节点法
第十四节捏法
第十五节拿法
第十六节拍法
第十七节弹法
第十八节摇法
第十九节背法
第三章常见病推拿治疗方法
第一节半身不遂
第二节胃脘痛
第三节泄泻
第四节便秘
第五节胃下垂
第六节头痛
第七节高血压
第八节失眠
第九节支气管哮喘
第十节癃闭
第十一节闭经
第十二节痛经
第十三节痹证
第十四节肱二头肌长头腱腱鞘炎
第十五节肩峰下滑囊炎
第十六节肱骨外上髁炎
第十七节尺骨鹰嘴滑囊炎
第十八节指问关节扭伤
第十九节腕关节扭伤
第二十节髋关节扭伤
第二十一节内侧副韧带损伤
第二十二节半月板损伤
第二十三节创伤性滑膜炎
第二十四节踝关节扭伤
第二十五节踝管综合征
第二十六节跟腱扭伤
第二十七节强直性脊柱炎
第二十八节退行性脊柱炎
第二十九节桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
第三十节肩周炎
第三十一节颈椎病
第三十二节落枕
第三十三节急性腰肌扭伤
第三十四节腰椎间盘突出症
第四章常用自我保健按摩
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