《打呼噜怎么办》彭志平,杨晓文【pdf】

  • 内容简介:

    《打呼噜怎么办》围绕打呼噜的自我诊断、专家诊断与治疗等相关问题分为六幕,介绍了打呼噜的基本知识和治疗方法。包括自我简单判断打呼噜的轻、中、重度情况,看看是否需要去看医生;专家介绍打呼噜的基本概念、临床表现、危害和检查等内容;重点介绍了打呼噜怎么治疗,方便大家快速查询打呼噜的治疗方法。此外,还简单介绍了女性和小孩打呼噜的知识,方便大家与医生简单交流病情。《打呼噜怎么办》介绍的自我锻炼的方法,主要为一些局部锻炼方法,方便大家不受空间和时间的限制,随时随地锻炼,帮助治疗打呼噜。最后一部分介绍与打呼噜相关联的几种自测量表,方便大家能更好。

  • 作者简介:

    彭志平,男,江西吉安人,从事睡眠打鼾诊治工作10余年。社会任职:中国医师协会睡眠专家委员会主任助理、北京市井岗医学英才联谊会副秘书长和健康科普网“平康乐”创办人。
    杨晓文,女,46岁,第四军医大学硕士研究生,副主任医师、

  • 目录:

    启幕前1
    第一幕我真的打呼噜了吗2
    一、我真的打呼噜吗?我怎么知道自己打呼噜了2
    二、我打呼噜是否严重4
    第二幕专家跟你聊聊“打呼噜”8
    一、图说打呼噜8
    二、打呼噜的人有哪些表现9
    三、哪些原因易引起打呼噜11
    四、务必要看的打呼噜发展趋势图13
    五、打呼噜有哪些危害14
    六、打呼噜引发的缺氧对人体器官的危害17
    七、打呼噜时张口睡觉有什么危害18
    八、只有胖子才打呼噜吗19
    九、打呼噜需要做哪些检查19
    十、多导睡眠图监测是怎么回事20
    十一、哪些人需要做多导睡眠

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