《画树读心：一张图读懂内心世界》严文华 人邮_2020.4【pdf】

内容简介:

你的内在世界本来是无形而深不可测的，其真实面目无法被瞥见，但通过你的图画，它以有形、质朴、具体、真实的形象展现在你的面前。

通过图画心理这个”神奇的”工具，通过树的形象，你有机会看到它对你生命历程的镜映，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量状态，了解自己在当下生命发展阶段所面临的重要的议题。

《画树读心》以所画树木为出发点比拟人类的生命发展，运用树木图这一心理学工具，心理学工作者和心理学爱好者可以通过作画者所画的树木图解读出个体的人格特点、个体所面临的困境、个体的成长方向及其主要成长议题等。

本书分为四大模块，分别讲解树木图的发展、分步骤解读、运用树木图实现个人成长以及树木图在各个领域中的运用。读者可以沿着本书内容的发展脉络，边阅读边画出自己的树木图，一本书读完，也就读懂了自己的内心世界。本书结构清晰，易于操作。尤其是第四模块的相关内容，企业培训、团队建设、班级建设、心理团体活动都可以借鉴。对于希望了解孩子但又难以与其交流的家长来讲，跟孩子一起画家庭树，会是很好的沟通抓手。

本书适合心理学爱好者、老师、心理学工作者及社会学工作者阅读。

作者简介:

严文华

1.华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士

2.中国社会心理学会理事

3.上海市社会心理学会监事

4.中国心理学会学校心理学专业委员会委员

5.上海市心理学会理事

6.上海市心理学会精神分析工作委员会主任

7.长期从事图画心理学的实践和探索。著有《个案督导入门》《心理魔法壶》《心理画外音修订版》《我手画我心》《做一名优秀的心理咨询师》《跨文化沟通心理学》等多部著作。

目录:

目 录

第 一模块 认识树木人格图

第 1 章 图画心理技术大家族 003

树木图及图画家族 003

树木图的历史 006

树木图的理论取向 007

成长操作 008

第 2 章 树木图的指导语和基本操作 010

画树木图的准备工作 010

作画过程的观察与记录 013

作画之后的自我反思 013

第3 章 图画是心灵的镜子 016

图画治疗与表达性艺术治疗的关系 016

图画与潜意识的关联 017

图画的作用 020

成长操作 021

第4 章 画树的神奇之处 022

树与人在象征上的关联性 022

树与人在象征上的差异性 027

第5 章 如何通过树木图获得成长 029

通过树木图成长的案例 029

成长操作 034

第6 章 树木图的运用 035

测试取向的树木图应用 035

培训和教育活动取向的树木图应用 038

第7 章 在解读树木图时需要注意的原则 040

操作和沟通之前的基本原则 040

沟通过程中的基本原则 042

第二模块 解读树木图

第8 章 树的位置 047

从纵向的视角来理解画纸空间 048

从横向的视角来理解画纸空间 050

成长操作 053

第9 章 画面大小 054

人格和自我评价 054

与环境和他人的互动 056

情绪和能量 056

其他方面 057

提醒 057

中国文化中留白的心理含义 058

第 10 章 笔触线条：用笔轻重与线条曲直透露的信息 060

笔触 060

线条的心理学含义 062

阴影 064

第 11 章 树的种类：不同品种的树具有不同的含义 066

写实的落叶树 066

写实的常青树 070

抽象树的多重心理学含义 071

第 12 章 树根和树干诉说的人生故事 074

对树根的解读 074

对树干的解读 076

成长操作 080

第 13 章 树枝、树冠、树叶体现与环境的关系 081

树枝和树冠 081

树叶 085

成长操作 088

第 14 章 附属物：果实和四季代表的含义 089

果实的含义 089

四季的含义 093

成长操作 095

第 15 章 附属物：大自然类、动物类附属物的含义 096

大自然类 096

动物类 098

其他 100

图画解读实例 101

成长操作 102

第 16 章 树与环境：生长环境展现了一个人的内心 103

土壤性质 103

生长地点 104

环境性质 105

人际交往 108

成长操作 109

第 17 章 动态解析：作画过程本身所蕴藏的信息 110

作画的时间 110

作画的顺序 112

作画过程中的其他状况 113

成长操作 114

第 18 章 解读树木图的四大基本原则 115

解读图画的基本原则 115

如何解释相互矛盾的信息 116

解读的过程是互动的过程 117

分清自我和他人的边界 118

发展自我反思能力 118

从单幅图画中获得的信息是有限的 119

成长操作 120

第三模块 通过树木图实现自我成长

第 19 章 利用树木图找到自己的成长议题 123

根据基本原则解读图画 123

从观察到的信息中解读图画 125

读出主要的成长议题 126

成长操作 127

第 20 章 从树木图中看到自己的资源 128

根据基本原则解读图画 128

从树木图中看到作画者的发展资源 130

性格内向和外向者各自的资源 131

成长操作 133

第 21 章 细观心中的自卑，成为更自信的你 135

理解自卑 135

从树木图中看出自卑的线索 136

面对自卑 138

成长操作 140

第 22 章 体察完-美主义倾向，真诚地拥抱自己 141

完-美主义者的特征 141

树木图中的完-美主义倾向的线索 143

面对完-美主义 144

成长操作 146

第 23 章 识别生命能量的失衡，探索平衡发展之路 147

一边枯死一边有生机的树 147

双面树 150

结语 151

成长操作 152

第 24 章 获得人际支持，建立与生命的联结 153

被压制的树 153

汲取的树 155

紧紧抓住大地的树 157

成长操作 160

第 25 章 审视纠结和困惑，用手画出内心的答案 161

开花的竹子 161

横着长与竖着长的不同含义 163

成长操作 166

第 26 章 从控制走向疏通，让情感自由表达 167

被压抑的情绪 167

压抑情绪的松动 169

情绪的通畅 170

成长操作 172

第 27 章 呈现多个自我，面对真实自我 173

多肉植物 173

分区的树冠 175

能量通畅的大树 176

整合中的树 177

彩色柳树和珍珠 179

真实自我 182

成长操作 183

第 28 章 从迷茫到魔法愿望，用图画展现目标 184

迷茫的小草 184

魔法愿望 185

藤蔓植物的象征含义 186

魔法的象征含义 188

初芽 189

血色玫瑰 190

成长操作 193

第 29 章 伦理守则和理解树木图的基本点 194

帮助他人时的伦理守则 194

帮助他人时需注意的重要方面 195

整合原则 196

动态地理解图画 197

理解艺术的力量 198

成长操作 199

第四模块 树木图的延伸和拓展

第30 章 人际互动：树木图的N 种多人用法 203

创意性地运用树木图 203

树木图用于人际互动的活动中 205

两个人画的树 206

多人一起画树木图 207

成长操作 209

第31 章 家庭树：折射家庭成员的心理关系 210

家庭树木图的操作和注意事项 210

家庭树木图的解读 211

成长操作 214

第32 章 通过不同的树，看到多个人格侧面 215

画不同的树 215

对不同的树的解读 216

成长操作 220

第33 章 四季的树：寻找适合自己的节奏 221

活动的实施和指导语 221

四季树的解读 222

成长操作 226

第34 章 植物图：了解内心真实的自己 227

活动目标和实施 227

植物图解读 228

成长操作 231

第35 章 单身沙龙树木图：我的爱人长什么样子 232

单身沙龙绘画活动的实施和指导语 232

单身男性的树木图解读 233

单身女性的树木图解读 235

成长操作 237

第36 章 树木图带给你什么 238

了解新的工具 238

个人成长方面的收获 239

四棵树，四种成长 241

结束语 247

后 记 249

参考文献 253