《ACSM身体活动与体育锻炼行为促进》(美)Claudio R. Nigg主编人民卫生出版社

内容简介：

本书介绍了身体活动促进的理论基础。阐述了评估的重要性及其方法。介绍如何帮助人们改变身体活动行为。重点介绍了专业技能、行为和其他可能在实际应用中促进或妨碍身体活动与体育锻炼行为改变的因素等。

目录：

第1 章　人们为什么改变身体活动行为？/ 1

第2 章　评估访客的身体活动行为：动机与个人资源/37

第3 章　培养促进身体活动的技能/67

第4 章　动机激励：你准备好了吗？ /96

第5 章　指导身体活动行为改变的交流技能：如何说？ / 125

第6 章　如何传递身体活动信息？/ 148

第7 章　促进身体活动行为改变的政策和环境因素/ 180

第8 章　促进身体活动行为改变的人口学因素/ 193

第9 章　评估身体活动行为改变的计划和实践/ 219

第10 章　促进身体活动行为改变的策略：专业实践和应用技巧/ 243

《ACSM身体活动与体育锻炼行为促进》(美)Claudio R. Nigg主编人民卫生出版社 2023/1/1