《 相约健康百科丛书——用心呵护老年》孙洪强 人民卫生出版社 2025/10/1
内容简介：
"1.本系列拟从不同年龄段常遇到的心理健康问题展开讲解，通过使用科学的方法缓解压力，重视睡眠健康，科学运动，保持乐观、开朗、豁达的生活态度，合理设定自己的目标。正确认识重大生活、工作变故等事件对人的心理造成的影响，学习基本的减压知识，学会科学有益的心理调适方法。出现心理行为问题要及时求助，同时关注家庭成员心理状况。
2.本分册围绕睡眠障碍、认知障碍、躯体形式障碍、空巢心理变化等问题，早发现早治疗。"
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