《 身体小信号，健康大预警》杜科业 著,博集天卷 出品 湖南科技出版社 2025/9/1

内容简介：

本书是由武汉协和医院神经外科ICU医生、2024年微博zui具影响力健康医疗大V杜科业（Do医生）为当下年轻人打造的一本实用健康指南。作者见证了生命的坚韧与脆弱，也见到了太多本可避免的遗憾和及时干预带来的欣慰。他希望这本书能成为大家案头或枕边的一位健康小顾问，在我们感觉身体发出异样信号时，可以随手翻一翻，获得一些初步的判断和实用的建议，帮我们决定是再观察一下，还是该去挂个号了。
本书希望能唤起对自身健康的主动关注，培养一种健康敏感度，学会倾听并尊重身体的每一次低语。

目录：

第一章 你以为的工伤本可以不是工伤
出现黑眼圈就一定是睡眠不足吗？
富贵包是什么包？
干眼，我该拿你怎么办？
颈椎病，你中招了吗？
这么年轻，怎么就腰椎间盘突出了？
错误擤鼻涕或致耳朵鼓膜穿孔
频繁挖鼻孔可能导致颅内感染
原来憋尿的危害这么大
会飞的硫酸
可能你的眼药水都滴错了
皮肤越黑越容易晒黑
警惕致命的热射病
肺炎支原体阳性，一定会得肺炎吗？
在中国高发的五大癌症，如何预防？

第二章你的不良饮食习惯有多致命
因为这个饮食习惯，他们成了割脸人
趁热吃一定是对的吗？
坏掉的水果切掉一部分就能吃了吗？
如何使用冰箱才能让食物更安全？
你吃的益生菌真的有效吗？
吃黑芝麻就一定能让头发变黑吗？
刚过期的食品到底能不能吃？
每天都在喝的水，你真的喝对了吗？
为什么吃完辣椒，会菊花痛？
你还没学会如何正确喝碳酸饮料？
口口相传的幽门螺杆菌，危害可不小
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