《 棒棒的身体棒棒的我 自己的身体自己保护 成长中的挑战从容应对 儿科医学专家全面解读 身体科学认知》杜隽 上海交通大学出版社 2025/8/1

内容简介：

本书是儿科医学专家写给孩子的健康科普书。看不清黑板字，我不会真的近视了吧？遇到意外伤害，我要如何处理？刷牙时看不到里面，真的刷干净了吗？书中从身体认知与常见疾病应对、意外伤害处理、日常健康管理三部分，对于儿童青少年成长过程中常见的生理及健康问题予以介绍，兼具知识性和实操性，帮助孩子通过深入了解自己的身体，加强健康意识，做好自己健康的第一责任人。

目录：

第一篇 病好了，我就又长大了一点

1 体温大作战：科学终结发烧

2 猫鼠游戏：躲开可怕的传染病

3 近视，就是看不清吗？

4和恼人的蛀牙说拜拜

5 打好过敏免疫持久战

6让痘痘统统消失吧！

7脊柱不侧弯，人生更通达

第二篇 碰到意外伤害，我该怎么办？

8 中暑，夏日的隐形杀手！

9 科学急救，与死神赛跑

10 受伤了，我能做些什么？

11 虫虫大作战

12 眼睛进东西了！冷静最重要

13鼻子进东西了！千万别使劲抠

14烧烫伤怎么办？冲脱泡盖送！

第三篇 棒棒的身体，棒棒的我

15 好好洗手，医院少跑

16 定制专属你的好身材食谱

17 掌控睡眠的魔法，你会吗？

18 注意力才是学霸的隐藏技能

19 青春期，我们的身体在成长

20 青春期，不要气！拥抱心事和怪脾气