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《体检做完,然后呢》(美)陈俊旭著 华龄出版社 2025/3/1

体检做完,然后呢

内容简介:

陈博士剖析了高胆固醇、高血糖、高血压、高尿酸等常见病的成因,还针对贫血、肾功能异常、尿酸结晶以及骨质疏松等健康问题,提供了针对性的保健方法和调理方案。你将学会如何通过调整饮食结构和生活习惯,轻松降低胆固醇水平,不同类型的贫血应该如何补充所需营养素,如何保护肝脏免受损害,如何通过抗氧化水和身心运动来改善肾功能,以及如何在不依赖牛奶的情况下调理骨质。

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