《再见，不舒服》[日]津川友介 北京联合出版公司 2025/1/8
内容简介：
脑卒中、糖尿病、癌症……只需对生活习惯稍作调整，就能显著降低患病风险！精选世界级医学专家175篇高质量论文，总结而成的生活化养生大全！本书从饮食、睡眠、运动、减肥等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧，将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中，回答读者关于不同生活方式的疑问，纠正日常生活习惯中的错误认知，解决现代人的养生痛点。在疾病萌生之前，通过小习惯，成就大健康！
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