《 一看就懂一学就会的年轻人健康宝典》胡文馨 编著 华龄出版社 2024/9/1
内容简介：
风靡小红书的年轻人健康宝典
一看就懂，一学就会！
4大主题篇章、95条养生贴士
从身体养护到心理疗愈
快乐释放身心压力，
轻松掌握健康秘诀。
无需拘泥于时间、地点、方式甚至结果，
通过一些对生活小细节、小举措的调整，
在不经意间养成积极健康的生活方式。
随时随地，从容人生！
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