《男人受益一生的健康细节全书》郎晓猛 编著 河北科技出版社 2012/7/1
内容简介：
本书是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中，男性面临的压力往往更大，而健康是重要的，但是经常遭到忽视。本书从饮食、作息等生活和工作的各个方面，为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等，分类详细讲解不容忽视的健康细节，看成是一本为男性健康保驾护航的书。
翻开本书，你会了解到：
生活细节：把家电请出男人的卧室；跷二郎腿会造成腿部静脉曲张；男性喝牛奶要适量……
护肾细节：常食黑五类，肾脏安康底气足；勤拉耳朵可以养肾；搓腰、转腰、扭腰，巩固肾之本……
运动细节：简单动作锻炼宽厚的肩膀；仰卧摇摆可加强胃肠功能；出汗不迎风，跑步莫凹胸……
心理细节：用打坐激发身体内的健康潜能；不要赌气，快乐才是王道；在忙碌中学会偷闲……
特殊细节：男人壮阳就要多吃姜；饮酒助性不可取；频繁性生活受孕难……?
职场细节：吃点鸡肉，缓解工作劳累；男人谨防空调病；久坐后肩背酸痛，敲敲小肠经……
目录：
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