《幸福的起点：0~3岁健康育儿全知道》佚名 中国妇女出版社 2011/1/1

内容简介：

    《幸福的起点：0~3岁健康育儿全知道》集宝宝营养、护理、保健于一体，针对所有爸爸妈妈最关心的育儿问题，根据0～3岁宝宝不同的发育阶段，以同步指导的方式，为爸爸妈妈们提供了一本专业、实用、贴心的育儿健康宝典。宝宝发育全程跟踪：详细介绍了宝宝每个阶段的发育状况，让爸爸妈妈清楚地了解宝宝在每个时期的发育是否正常。宝宝身体系统保健：全面介绍了宝宝在不同阶段的保健要点及判断宝宝健康状况的方法。宝宝饮食营养方案：从母乳喂养、人工喂养、混合喂养、添加辅食、断乳方法、饮食搭配等方面入手，让宝宝在成长的每个阶段都吃得营养，吃得健康。宝宝日常护理攻略：睡眠、排泄、清洁、着装、防晒、玩具、外出、安全……宝宝生活中的每一个细节，这里都有最佳指导方案。宝宝体格运动锻炼：从翻身、爬行、坐起直到会站立、走路、跳跃、跑步，针对不同阶段的发育状况，为宝宝制订了科学的运动计划。宝宝疾病防治护理：根据宝宝在不同阶段的常见疾病情况，从专业儿科医师的角度，以预防为主、专业治疗、正确护理为出发点，和爸爸妈妈一起帮宝宝抵御疾病的袭击。

目录：

    新生宝宝的抚触：抚触是通过对婴儿皮肤进行温和的刺激，以促进婴儿的健康发育。研究表明，抚触可促进婴儿体重的增长及应激能力的提高。目前，在许多国家，婴儿抚触已被认为是对婴儿健康最有益、最自然的一种医疗技术。婴儿抚触是经过科学指导的、有技巧的抚触，通过抚触者的双手对婴儿皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受传到婴儿的中枢神经系统，产生生理效应。简单地说，抚触就是母亲与婴儿的皮肤接触，这种接触能够给宝宝带来一系列〔抚触对早产儿的好处〕的好处。其实，在我们的日常生活中，亲吻、爱抚，甚至轻轻地拍拍宝宝的头及背都属于抚触的范畴。近年来，有关婴儿抚触的绝大部分研究都集中于早产儿。早产儿与足月儿有同样的生理情感发育需要，然而早产儿往往需要静脉输液、胃管营养、足后跟取血和机械通气等各项检查治疗，经常不能得到搂抱和爱抚，宝宝心理上对妈妈爱的需求很难得到满足。由于早产儿的情感发育没有得到足够的重视，他们可能会出现各种焦虑和紧张的迹象，如失神，异常的哭叫，对照料者关注眼神的反感，食欲减退等，此外还会随之出现生理发育迟缓，严重影响生长发育。研究证明，对早产儿进行抚触能有效促进其生长发育，并满足其心理需求。〔抚触对正常分娩儿的好处〕对于大多数健康婴儿来说，抚触也是好处多多：●抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力。抚触有利于宝宝的生长发育。●抚触能促进血液循环，保护宝宝的皮肤，降低各种婴儿皮肤病的发生率，进而使皮肤更健康。抚触可以改善宝宝的消化系统，促进肠蠕动，减少便秘发生，增进食欲，从而达到增加体重的目的。●抚触可以平复宝宝的情绪，减少哭泣。按摩宝宝的手脚可促进其感觉动作的发展，促使反射行为消失，让自主性动作发展得更快。●抚触可以安抚并稳定宝宝的情绪，加深宝宝的睡眠深度和睡眠时间，改善睡眠质量，晚上宝宝的睡眠情况会有所好转。●通过抚触进行母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀，不但宝宝感觉很快乐，父母自己也会很高兴。抚触是一种爱的传递方式，可由爸爸妈妈轮流做，让宝宝通过抚触享受父母的爱，在一种温馨、愉快的氛围中健康成长。〔抚触前的准备〕为宝宝预备好毛巾、尿布及换洗的衣服。确保环境舒适，进行抚触的20分钟内宝宝不应受到打扰，可放放一些轻柔的音乐。最适合做抚触的时候是在宝宝沐浴之后或给宝宝穿衣服的过程中，请避免白天宝宝刚睡醒、吃饱以后或晚上睡眠之前进行抚触。在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于手掌心（勿将油直接倒在宝宝皮肤上），揉搓起热。〔抚触的手法〕妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动。开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，以使宝宝能慢慢适应抚触的强度。妈妈的指甲要剪短，手上的饰品要摘下，以免伤到宝宝的皮肤，抚触前洗净双手。家庭抚触没有固定的模式，所以妈妈可以根据宝宝的情况进行调整，以适应宝宝的需要。对新生儿，每次抚触10分钟即可。对大一点的宝宝，可适量增加抚触时间，最多不超过20分钟。一旦宝宝觉得足够了，就应立即停止。
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