《走跑健身的原理与方法》毛治和著西安地图出版社 2008/5/1

内容简介：

本书主要讲述了: 一、健身运动与人体发展; 二、走跑健身的功能与原理; 三、走跑健身的基本知识; 四、走步与健身; 五、跑步与健身; 六、青少年、女性、中老年人地走跑健身方法。

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《走跑健身的原理与方法》毛治和著 西安地图出版社 2008/5/1