《中医传统锻炼：六字诀(汉英双语)》房敏总主编；林乾炤，王程，朱清广主编高等教育出版社 2025/5/1

内容简介：

六字诀，作为一种独特而古老的健身方法，深受历代养生家和武术家的推崇。六字诀最早见于南北朝时期陶弘景所著《养性延命录》，传至唐代名医孙思邈，按五行相生之顺序，配合四时之季节进一步完善，奠定了六字诀治病之基础。本书有五章，分别介绍了六字诀的源流、理论基础、锻炼特点、锻炼要领，以及常见病的防治。全书采用英汉对照的形式，并配有图片，语言通俗易懂，动作分解详细，方便国内外读者研习。研习者通过吐纳呼吸和动作配合，可以达到强身健体、调节身心的目的。

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