《孕期控糖饮食(汉竹)》左小霞闫旭 江苏凤凰科学技术出版社 2022/9/1
内容简介:
在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。
可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢?
其实,没必要做出这样非此即彼的选择。
本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则 食材推荐 烹调方法 定制食谱,让孕妈妈懂得控糖不是挨饿,而是合理选择和搭配食物的道理。
另外,本书还从运动、产后调理等方面给予糖妈妈更多的指导和呵护,让糖妈妈安心度过孕期,开开心心地迎接小生命的到来!
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