《轻松活过100岁》陈瑞芳主编广东科技出版社 2022/3/1

内容简介：

本书根据国医大师邓铁涛教授治未病思想为指导, 结合邓铁涛教授日常养生及常见疾病的保健经验, 以三因制宜为原则, 根据岭南地区常见人群体质特点, 介绍常见疾病的居家中医自我预防及调理方法。书中介绍的疾病包含内、外、妇、儿、五官科等常见疾病, 内容较全面, 语言通俗, 综合介绍了中医食疗、经络推拿、穴位按摩、运动保健和简单中成药使用, 方法简、便、廉、验, 实用性较强, 是岭南中医养生保健文化的很好宣传。内容切合当前国家健康中国和发展中医药事业的策略, 有助于提高全民中医健康素养。

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