《孕妇专用天然皂&化妆品DIY》（韩）安美贤　著 团结出版社 2015/12/1

内容简介：

　　本书涵盖了因怀孕和分娩饱受苦恼的妈妈们保持健康的所有秘诀。从怀孕到分娩的10个月，再到产后的母乳喂养，可谓是涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护法。孕妇需要的天然材料、孕妇需要遵守的安全守则、怀孕期间缓解孕吐症状的产品或有助于自然分娩的产品、缓解怀孕型过敏皮炎或黑痣的精华、膨胀纹去除膏等所有配方……都可以帮助产后的妈妈们保持健康和亮丽的身体。

目录：

Part 1

为孕妇准备的

天然护理

基础知识

天然材料和

自然护理

孕妇必须使用天然材料的理由

天然护理的重要性，大家已众所周知。越来越多的人已认识到那些在工厂里进行批量生产的产品的危险性，并逐渐开始利用天然材料自制肥皂和化妆品，同时为了购买值得信赖的公司生产的天然产品而积极搜集资料。那么如果是孕妇的话，为了孩子的健康，就更应该使用天然材料。

妈妈使用的所有产品都可能对婴儿产生影响

女性在怀孕后，胎儿的健康当属最为重要。在当今这种在饮食和生活环境中无处不存在安全隐患的社会，我们更应该注意哪些事物可能会对胎儿产生危害。直接用在孕妇身上的肥皂和化妆品等都有可能对腹中的胎儿产生影响，所以在用这些产品时要时刻保持警惕。与由各种化学添加剂和防腐剂制成的人工产品相比，利用天然材料并由妈妈亲手自制的产品更加值得信赖。

处在孕期的女性比任何时期的女性都更加敏感

处在孕期的女性，比起其他任何时候都更敏感。虽然孕妇体内的激素水平的变化是导致这一现象的主要原因，但这也是孕妇为了避免使用到那些可能对婴儿产生威胁的各种毒素产品的自然反应。对于处在这种状态的孕妇来说，使用刺激性强或含有化学添加剂的产品会给她们带来一种巨大的心理负担。所以，处在怀孕和分娩过程中的女性最好使用刺激性较小、香气纯，且让人身心愉悦的天然材料。

怀孕和分娩的过程需要特殊护理

女性在怀孕或分娩后，便会迎来剧烈的身体变化。身体可能会发胖到史无前例的程度，乳房和腹部的皮肤会大幅度地膨胀或萎缩。皮肤也可能发生变化，变为干性或油性，致使弹力瞬间下降而产生皱纹。同时，皮肤上还可能出现各种斑和膨胀纹。这些身体上的变化都会给孕妇带来精神上的压力。在经历如此剧烈变化的过程中，使用与身体直接接触的化妆品或肥皂等产品也需要特别注意。在怀孕期间，使皮肤保湿、保持弹力、美白等所有功能性保养在较短的时间段内需要集中加强，而天然材料富含有益于人体的成分，拥有着如此出色的功效，所以要持续使用由其制作的天然产品，以保证身体的健康。

连抑郁的心情都能一扫而光

生孩子当妈妈无疑是一件幸福的事情，但这一过程却不全是愉快的。怀孕期间出现的抑郁、不安、恶心和产后抑郁症等都会威胁到妈妈和孩子的健康。所以照顾孕妇的重点就是使孕妇静下心来，摆脱精神压力，尽量使她拥有好心情。利用天然材料的保养方法不仅有益于孕妇尽享女性之美和作为人母的幸福，还能帮助孕妇平复情绪，使生活充满乐趣，有益于胎教，无疑是孕妇的最佳选择。

还能起到保护环境的作用

随着具有环保意识的人日益增多，人们对“生态（ECO）”的关注度也越来越高。环保的观念逐渐从减少使用污染环境的产品转变为使用那些既不会污染环境，又对人体健康有益的材料和制品，从而实现一箭双雕。考虑到对环境的影响，使用天然肥皂和化妆品可以同时达到保护环境和使身体健康的双重目的。

part 2

为孕妇

准备的

天然护理

Chapter 1

保持皮肤湿润

的面部护理

可以调节皮脂分泌量的

茶树皮脂调节润肤水

怀孕期间，孕妇常常会出现各种皮肤过敏现象，因而很受困扰。尤其是因皮脂分泌变得格外旺盛而致使皮肤时常处于油腻的状态。下面介绍的有利于皮脂分泌调节的润肤水可以有效缓解这一问题。洗面之后使用会使肌肤时刻保持清爽。

材料：

花露水：茶树水 50ml、薄荷水50ml。

精 油&增溶剂：茶树油5滴、柠檬油5滴、橄榄液10滴。

制作方法：

1. 用酒精将要使用的工具和容器进行消毒。

2. 量取适量精油和增溶剂，倒入250ml玻璃杯中。

3. 倒入花露水，搅拌均匀。

4. 转存到消毒好的容器中，贴上标签。

Tip！

皮肤容易过敏或皮脂分泌较多和毛孔粗大的皮肤在洗面时需要用凉水多冲洗几次，使毛孔得到收缩，同时最小化皮脂的分泌量。如果能再用些油性皮肤或过敏性皮肤专用润肤水就更好。

润肤水使用方法：

1. 将润肤水喷在化妆棉上擦拭皮肤。（用于去除较多的皮脂和化妆残留物。）

2. 取适量润肤水涂抹于面部，轻轻拍打，使其充分吸收。（一般情况。）

3. 将润肤水倒入喷雾容器中，朝面部喷洒若干次，使其充分吸收。（敏感皮肤。）

4. 将润肤水喷在化妆棉上，涂抹于水分不足的部位，生成局部面膜。