《尊重式育儿 : 超实用的轻松育儿实操图文攻略》诗遥一妈 著 中国妇女出版社 2021/1/1

内容简介：

本书从尊重式育儿的底层逻辑出发，从吃、玩、睡三个方面，向新手爸妈介绍如何以尊重孩子的方式进行喂养、早教和睡眠引导，并结合21种婴儿情绪安抚方法、16种哄睡方法、轻松哄睡6步法等方案，哭闹排查表、睡眠问题排查表、玩具选择清单等实用工具表，全方位揭开轻松育儿、高质量陪伴的秘密。此外，在这本书中，作者也介绍了如何疏导妈妈由于身份转换带来的心理压力，解决丧偶式育儿矛盾、婆媳之间育儿观念矛盾等，通过本书能缓解妈妈的一些焦虑，可让全家都从慌乱、紧张的生活中解脱出来。

目录：

目录

第1章

新手爸妈第一课：尊重式育儿

以孩子为中心？错！错！错！ / 2

1456尊重式育儿底层逻辑 / 6

四类父母，你是哪一类 / 19

新手爸妈如何升级打怪 / 26

第2章

读懂你的宝宝，满足你的宝宝

宝宝安全感养成指南 / 34

21种婴儿情绪安抚方法 / 42

宝宝哭了怎么办？哭闹排查表！ / 50

尊重式规律作息 / 56

规律作息，让育儿超级轻松 / 66

第3章

真正的按需喂养

真正的按需喂养到底是什么 / 76

自主进食养成法 / 85

把辅食添加变成美食启蒙 / 87

婴儿喂养的误区与真相 / 94

“小吃货”养成记 / 98

第4章

RAIN尊重式照料及早教

何为RAIN尊重式照料及早教 / 108

R——尊重式照料 / 110

A——高质量陪伴 / 115

I——自主探索 / 118

N——顺应天性 / 125

婴儿照料、早教的误区与真相 / 145

宝宝“放电”指南 / 150

第5章

甜睡宝贝的陪伴式睡眠引导

影响婴儿睡眠的原因 / 156

如何轻松哄睡 / 162

自主入睡的引导 / 178

婴幼儿常见睡眠问题及解决方案 / 182

夜醒频繁的解决方案 / 194

婴儿睡眠的误区与真相 / 203

一个“睡渣”宝宝的蜕变史 / 210

第6章

不同月龄宝宝的作息要点

0～2月龄宝宝的参考作息和要点 / 220

3～5月龄宝宝的参考作息和要点 / 225

6～10月龄宝宝的参考作息和要点 / 230

11月龄以上宝宝的参考作息和要点 / 235

我的28天规律作息心路历程 / 238

第7章

“天使妈妈”的生活管理术

规律作息也是一种管理思维 / 248

时间管理术 / 250

情绪管理术 / 257

家庭管理术 / 264

参考书目 / 272