本书涵盖老年营养学基础、老年临床营养和老年营养食品三个范畴。老年营养学基础部分,沿生命全周期理论逐层深入阐述衰老给人体机能、营养代谢、以及营养、表观遗传与衰老的分子机理层面所带来的诸多改变,系统阐述老年营养需求与营养改善策略与实践。老年临床营养部分,以精准营养理论为框架,个性化临床营养治疗为核心思想,从老年营养咨询、老年人营养评估与风险筛查、危险因素控制、循证营养管理、营养药物交互作用等逐级铺展,构建并阐述临床常见老年相关疾病的营养管理方案,并辅以案例分析。老年营养食品部分,针对老年营养的落地载体——老年食品的现状、开发基础、发展与应用前景进行介绍。并将老年营养研究与实践应用中的常用工具(如DIRs和筛查量表等)附于附录,以便读者参阅使用。
人为什么会生病?一是由于先天遗传基因影响,二是由于后天身体老化衰退、情绪不稳定、睡眠不足、长期存在的生活压力、饮食不规律等。这些几乎每个现代人都存在的问题,正是让人们身体素质下降,患上高血压、糖尿病、心脏病等疾病的罪魁祸首。那么,既然先天基因无法改变,我们要怎样守护健康呢?其实健康无外乎身、心调节两方面。在健康行为领域有着数十年研究经验的哈佛大学博士林英惠,从心理到身体为亚洲人定制了一套“健康长寿方案”。在这本书中,她将前沿的科学研究与真实案例相结合,从心理调节到饮食改变,阐述了饮食、运动、习惯、压力、睡眠、感情、认知7大与健康息息相关的内容以及具体的改善方法。通过改善环境、健身运动、调整饮食、修复大脑、管理压力等方面修复身体,把有益的生活理念和习惯贯穿于生活的方方面面,实现健康长寿。
本书准确把握最新政策和外部监管要求,根据国家财政部、国家卫健委对公立医院内控建设任务的有关部署,结合有关部门对医疗卫生行业的检查、审计结果,聚焦公立医院内部控制关键领域与薄弱环节,主要分为内部控制风险评估、单位层面内部控制、业务层面内部控制、内部控制信息化、内部控制评价监督与内控报告五大部分。内控风险评估方面,主要介绍风险评估部门、对象、周期、工作步骤、应对方案及其审批流程;单位层面内控建设方面,明确内部控制决策层、执行层和监督层的管理层级以及相应职责分工,落实院级和处室制度的分级负责、归口管理,确保不相容岗位分离和关键岗位定期轮岗等多层次、多维度、全方位的内控保障体系;在深化具体业务流程管控方面,全面对标有关法律法规和管理要求,按照“医、教、研”各项业务流程逐一梳理,明晰通过流程图和控制矩阵,标识13项具体业务的主要风险点及管理举措。内控信息化建设方面,重点强调业务流程的信息化流程控制和权限限制,以达到相互制约、相互制衡的控制目标。在内部控制评价及监督方面,从单位层面和业务层面两大维度构建三个层级的定性指标和定量指标体系,通过评价结果的科学性、有效性、可对比性,强化内控风险预警功能。
· 如果你的孩子刚刚经历了长期的抗生素治疗以对抗感染;
· 如果你的家人需要长期服用糖尿病、高血压等药物以治疗相关疾病;
·如果你经常接触药物。
这本书会告诉你们如何通过摄入适当的食物与营养补充剂以消除药物的毒副作用,更好地补养身体,以提高健康质量。
药物在治疗疾病的过程中,也会盗取身体必需的营养素,导致身体产生不适症状,甚至可能威胁生命健康。作者将这些会盗取身体必需营养素的药物以及生活方式等称为药物盗匪。被药物盗匪盗取的营养素其实很容易通过饮食和营养来补充,只是大多数人不知道应该补充什么,以及怎样补充。本书就来告诉你。
本书涵盖了止痛、抗菌、抗过敏、降压、胆固醇等28大类药物,全面列出了各类药物会消耗身体的哪种身体必需营养素及可能导致百种的不良反应;并分类讲解了各种药物会与哪些食物相生相克。
另外,本书系统讲解了20类人体必需营养素,告诉读者如何选择适当的食物和补剂,以构建身体的营养安全系统以抵御药物盗匪。另外,本书还会告诉你,在哪些情况下,补充营养素的效果会胜过服用药物。
本书有百科全书式的安全用药和营养补充信息,能帮助人们精准抵御药物毒副作用造成的伤害,增进健康、拯救生命。
你可以想象,自己的身体和大脑中有两套系统,按下一个按钮就可以切换模式,分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换,就可以自如调整身心状态,随时发挥蕞佳水平,并能让自己在满怀成就感和幸福感、可以发挥丰富想象力的状态下高效工作。
本书的意义用一句话来表述,就是我们应当从脑科学的角度理解,又想躺又焦虑的状态很可能是由于血清素和多巴胺的不足导致的,因此我们需要做出一些行动,让自己的激素水平充盈起来,使自己更积极、更有动力地去生活。只要懂了这些科学知识,我们就不会轻易被情绪摆布,能更客观地审视自己的状态,更主动地掌控自己的身心。
单纯的躺和单纯的卷,都无法让你获得幸福感,只有在努力发奋和好好休息之间找到平衡,才能自如调整身心状态、掌控自由人生。在你心情处于低谷的时候,光靠听激情的音乐,喊口号,是没有用的,你需要理解身体的构造,并且调节它,改造它。这本书会从生活中的细节出发,让你能更好地迎接挑战。
- 带你重新认识自己的身体,了解血清素系统和多巴胺系统,理解如何科学地平衡休息和战斗,从而开启蕞强身心模式。
- 许多人的疲劳长期无法缓解,本书教你如何激活血清素系统,让你的身心能好好休息,这是战斗的前提。
- 许多人会觉得我也想努力,但就是提不起劲头,本书教你如何激活多巴胺系统,让你的发奋努力没有障碍。
本书作者是斯坦福大学首席运动防护教练、畅销书《斯坦福抗疲劳法》作者山田知生,其理论基础来自斯坦福大学243块奥运会奖牌、151枚奥运会金牌的幕后推手、地表蕞强专家团,内容为众多运动防护教练、骨骼肌肉专家、整形外科专家、心理学和精神科专家、睡眠专家、营养专家、内分泌专家、脑科学专家及解剖学家20年一线研究及实践的智慧结晶,书中方法适用于suo有人,特别是向往卓越的你。
本书共6篇,提出了现代医院后勤管理的现状、问题及对策,介绍了现代医院在安全保障、成本管控、效率提升、廉政建设、人才梯队建设等方面的理论和实践,分享多院区后勤服务管理的经验,回顾展望智慧后勤的变革,提出智慧后勤建设的任务,包括基于大数据的后勤服务模式的探索、医院后勤风险预警预判人工智能研究等。本书是上海市第一人民医院智慧后勤管理经验的总结与分享
本书主要针对大气污染的人群健康危害这一引发广泛关注的重大问题,聚焦京津冀及周边地区,全链条清晰地展示了国家“大气重污染成因与治理攻关项目”健康专题攻关过程和主要研究成果。本书从人群死亡、因病就诊(包括门诊和住院)、心肺疾病的发生和死亡及早期健康损伤效应生物标志物等多个维度,系统性阐述了京津冀及周边地区大气污染,尤其是重污染天气对人群的健康影响及其程度,揭示了大气污染对人群健康影响的作用机制,评估了环境空气质量改善对人群的健康效益,以及重污染天气下人群健康防护与干预效果。
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"自2015年以来,国家卫生健康委医政医管司连续8年编制了《国家医疗服务与质量安全报告》。《报告》以具有良好代表性的全国监测和调查数据为基础,采用多中心数据来源系统评估的方法,对我国二级以上医疗机构医疗服务和质量安全情况进行了抽样分析,涵盖了我国医疗服务资源和服务量总体情况、机构、病种、技术等不同维度医疗质量管理与控制情况、医疗质量安全不良事件发生情况、DRGs绩效评价等内容,全面展现了我国现阶段医疗服务和质量安全的形势与现状,对于进一步加强医疗质量与安全管理,提高科学化、精细化管理水平提供了坚实的数据基础和循证依据。
本书分为5个部分,分别为医疗服务资源与服务能力数据分析、医疗质量管理与控制数据分析、医疗安全基本情况分析、基于DRG的医疗服务绩效评价分析及医疗质量专题。数据使用HQMS中全国二级、三级公立医院绩效考核及NCIS中采集的2020—2022年数据。
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根据中国医院协会发布的《中国医院协会患者安全十大目标(2022版)》中持续改进质量的要求作为本著作的主要依据,通过收集医疗领域公开的关于临床患者安全实践中发生的实际典型案例,对医疗纠纷事件的经过、结果及涉及的人、环境、法律的全过程进行回顾和再现,汇编为本专著,以期医务人员在懂法、遵法、守法的背景下切实履行“医疗安全、患者安全”的职责。本书一共分三个章节,分别为安全警示案例篇、现行相关医疗卫生法律法规常识答疑篇以及重点法律条文原件附录篇,可指引读者迅速查询国家相关法律法规的原文出处,更好的理解相关医疗法律条文。本书具有体例清晰、查询方便、实用性强的特点,参与本书汇编的除了临床一线医护人员,还邀请了具有专业医疗律师资质的律师事务所从业人员。本书仅作为医学院校大学生以及临床医务工作者学习与交流参考,不作为医疗法律依据。