本书收录的老偏方适用于日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者，可治疗晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠等常见病，偏方取材包括食材、药材、辅材，可对日常居家旅行起到养生保健的作用。

本书收录的老偏方适用于日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者，可治疗晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠等常见病，偏方取材包括食材、药材、辅材，可对日常居家旅行起到养生保健的作用。我国有着悠久的历史文化，在漫长的人类生存历史长河中，先辈不断积累总结生存经验，形成中国特有的传统医学。其中，老偏方作为传统医学的一部分，往往承载着民间的智慧和经验。

本书收录的老偏方适用于日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者，可治疗晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠等常见病，偏方取材包括食材、药材、辅材，可对日常居家旅行起到养生保健的作用。

本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了拔罐的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图；同时，对与拔罐密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本书能让读者以简单直接、容易学习的方式掌握拔罐手法，做自己和家人的健康保健师。

本书遵循中医辨证施膳的基本原则，详细介绍了200多道养生药膳的做法。书中首先介绍了药膳养生的基础知识，然后详解了药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。每道药膳按功效、材料、做法、禁忌等项编写。本书实用性强，内容通俗易懂，所选取的药膳功效明确，便于读者对症选用。

本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了按摩的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图；同时，对与按摩密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性较强，是现代家庭养生保健、防病治病的常备工具书。

本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，详细地介绍了艾灸的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图，还对与艾灸密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本韦具有较强的实用性和可操作性，是家庭养生保健、防病治病的艾灸工具书。

本书讲述冬季食材养肾的理论知识，对应脏腑的补益，对应南北方不同气候，秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品。物无美恶，过则为灾。一定要根据自己的身体情况决定摄入什么样的食材，在什么季节或者在什么地方吃。我们要学会利用食材的寒热平衡搭配出既满足口腹之欲，又满足心理需要，对身体有益的食谱。

本书是作者多年临床治疗经验总结。书中系统地介绍了董氏针灸体系与经穴针灸体系相结合的操作技术、临床治疗。理论翔实，层次明确，择其大要，将多种常见疾病的治疗方法进行了系统整理，并对如呼吸道疾病、颈肩腰腿痛等受读者关注的方面进行了丰富，对学习、运用、发展董氏奇穴均有指导作用。需要一本奇穴与经穴结合书的补充这个市场，结合调研呼吸道疾病的症状、痛证读者需要，本书具有一定的价值。并使得董氏针灸之理论和临床经验不断丰富完善。