西北瘟疫防治本土经验演化(18501949)展现为新旧知识、制度的融会继承。普通百姓与乡村社会仍较多依赖传统医学防疫、治病,是缘于西医价昂及文化心理、选择习惯,其与西医功能的发挥又呈现出地方知识创造性转化和嵌入性新知识、新技术地方化两个面向。
《嘘寒问暖》是一本让中医治未病智慧照进现代生活的实用指南,为被996掏空、被外卖驯化、被亚健康困扰的都市人,提供一份温柔且有效的身体自救提案。
全书共分五章,从虚不受补的体质调理、日常小毛病的食疗妙方,到四季饮食法则与免疫力提升,层层递进,覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的速效解决方案,还结合节气特点,推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方,让养生顺应自然规律。此外,作者巧妙运用厨房食材,如阿胶、山药、陈皮等,化药为膳,将复杂的养生理论转化为简单易行的食疗方案,如阿胶牛肉汤茯苓米糕,兼顾美味与疗效。
这是一本写给现代人的健康使用手册,尤其适合被亚健康困扰的上班族、焦虑育儿的宝妈、减肥反复失败的女性。没有清规戒律,不谈玄虚理论,只需在嘘寒问暖的细节里,便能重建身体秩序,让中医智慧真正扎根于烟火日常。
本书以四季养生为主线,内容涉及四季养生相关的疾病预防、日常调护、饮食宜忌、药膳推荐、日常养生名句解读等众多方面。内容主要分为四部分:一、春季养生谈;二、夏季养生谈;三、秋季养生谈;四、冬季养生谈。第一部分春季养生谈主要包括以下12个方面:1、春季常见疾病及春季养生的重要性2、春季养生重在养肝、养肝方法3、春捂秋冻的含义4、养护脾胃的食品5、中医版膳食配伍原则6、中医四季保养身体的原则7、春季养生食品8、春天禁忌的食物9、肝脏健康状态对睡眠的影响10、中医的五劳11、中医的七伤12、春季药膳推荐 第二部分夏季养生谈主要包括以下12个方面:1、夏季常见疾病2、夏季吃姜的重要性3、冬吃萝卜夏吃姜4、醋泡姜的制作食用方法及适用人群5、中医的内伤脾胃,百病由生理论 6、非萎缩性胃炎的中医调理7、慢性胃炎患者饮食注意事项8、降低吃烧烤对脾胃损害的方法;喝冰啤酒的坏处9、过午不食对于现代是否适用10、饮茶对身体的益处11、科学饮茶12、夏季药膳推荐。 第三部分秋季养生谈主要包括以下11个方面:1、夏末秋初的常见病2、按体质分类调整饮食、改变不良生活习惯3、秋天的季节特点及秋季养生4、秋季要润燥养肺;秋天要吃梨的原因5、藕对人体的益处;秋藕补人6、谷类对我们营养非常重要;食粥的好处7、小米营养价值高、最养脾胃8、健脾利湿的佳选红豆薏米粥9、近年结肠黑变病的高发原因及其中医治疗10、预防便秘的简单实用方法11、药膳推荐 第四部分冬季养生谈主要包括以下11个方面:1、冬季的饮食注意事项2、冬吃萝卜的好处。 3、白萝卜的生吃和熟吃4、晚上运动不科学5、晨练的注意事项6、感冒发烧期间的饮食宜忌;7、冬季应少吃油炸、熏烤类食物;8、喝中药期间对于白萝卜有无忌口9、饮食不规律容易导致胃炎8、喝粥护胃小妙招9、喝粥与喝奶的选择10、让煮粥变得营养更丰富的方法11、药膳推荐。
目前,我国肿瘤的发生率和死亡率持续升高,肿瘤的综合治疗效果及长期生存率仍不令人满意。中医药在肿瘤的综合治疗中具有一定的特色和疗效,名老中医的临床经验和学术思想是快速学习和掌握中医治疗肿瘤要点的瑰宝。《国医名师肿瘤临证传薪录》以江苏省首届国医名师徐荷芬学术思想为主线,通过整理徐荷芬教授及其弟子撰写的关于中医药治疗肿瘤的理论总结、学术思想凝练、经验介绍、个案报道及围绕徐荷芬教授效方、验方开展的基础研究文章,详细地向读者展示了徐荷芬教授运用中医药治疗肿瘤的学术思想和经验,适合中医及中西医结合专业临床工作者、中医院校研究生及肿瘤患者或家属阅读。
《痛风 食养 中医调理》由中医专家陈企望编写,结合他50余年经验,采用食养 中医调理的科学方法调理痛风。书中不仅从中医角度介绍了痛风的关键问题所在,还从实际生活调养入手,详细介绍了如何选择降尿酸的食材、药膳方,不同阶段的对症调养,运动和中医自然疗法等痛风调养方案,真正让痛风患者能从发病根源解决痛风难题,早日摆脱疼痛困扰。
《糖尿病食养 中医调理》是糖友实用养生指南,教你吃对食物、用对中医智慧,轻松稳住血糖!针对阴虚热盛、气阴两虚、阴阳两虚三大证型精准调理,提供166道控糖食疗方,兼顾营养与美味。覆盖四季饮食调养法则、运动建议、并发症预防妙招及特殊人群定制方案,多管齐下筑牢健康防线,让控糖变得简单科学,助糖友远离并发症,乐享健康生活!
《群经概要》是吕思勉先生对中国古代经典文献进行系统研究的重要著作。书中对十三经等中国传统经典进行了深入探讨,分析其内容、成书背景、学术价值及其在中国文化和思想史上的重要地位。吕思勉以其深厚的学术功底,将这些经典的内涵与历史意义娓娓道来,不仅为当时学者提供了详实的参考,也为后世研究者奠定了坚实的基础。《国学概论》则是吕思勉为指导青年学子阅读国学而撰写的一部入门佳作。全书论述严谨精细,观点清晰深刻,从国学的定义到经典的阅读路径,为读者提供了系统的指导。《医籍知津》是吕思勉先生撰写的一部关于中国古代医学典籍的学术著作,原为协助谢利恒编纂《中国医学词典》而作,全书约五万字,由谢利恒私人木刻印行。书中系统梳理了中国古代医学典籍的源流、内容与特点,对其在传统医学发展中的作用给予了深刻而中肯的评价。吕思勉以三书贯通经学、国学与医学文献,条理清晰,考据严谨,既展现深厚学养,也为当代相关研究提供重要启示。
本书围绕敦煌吐鲁番出土本草文献展开研究,对敦煌吐鲁番本草文献进行分类整理。本书共分为敦煌吐鲁番出土本草写本概说、敦煌吐鲁番出土本草写本俗字研究、敦煌吐鲁番出土本草写本抄写研究、敦煌吐鲁番出土本草写本朱墨杂书研究、敦煌吐鲁番出土本草写本与七情表研究五章。本书为敦煌吐鲁番本草文献文本研究,提供更为精确的版本依据;本书在研究方法上,综合运用出土医学文献研究、传统古医籍校勘学、文字学及写本学等学科研究方法,为以后进行其他写本医学文献研究提供方法学上的参考;本书还从医理角度对敦煌吐鲁番本草文献难点作详细阐释,对本草文献研究及医学临床有参考价值。本书可供中医文献研究者、中医院校师生及中医爱好者参考阅读。
20世纪初以来,大量简帛医书和涉医简帛的出土,很大程度上弥补了战国秦汉时期传世医学文献不足的缺憾。本书全面系统地梳理了出土简帛中涉及疾病预测的内容,同时结合传世文献和敦煌文献进行对比研究。疾病预测包括预测疾病的发生、流行、转归,以及占测作祟病源和发病部位等。根据预测方法和原理,本书从临床证候、色诊脉诊、治疗经验、时令气候、病日干支、宇宙图式、龟卜筮占、时日吉凶等八个方面展开论述。简帛文献中的疾病预测呈现出显著的复杂性差异,既有基于长期医疗实践总结出的临床经验,又保留了一些原始自然观,还以阴阳五行、天人相应、象数推演等为基础,构建疾病预测与转归分析的系统化方法论框架。这种多元预测体系的并存,反映了战国秦汉时期的医学在经验积累与理论建构过程中的多维探索。本书可供中医学、历史学、考古学等领域的科研人员、教师、学生参考使用,也适合对这些领域感兴趣的一般读者阅读参考。
本书是陈熠从医50余年临证及用药经验总结。陈熠为上海市名中医,第五批全国名老中医药专家学术经验继承班导师。作者参阅了从20世纪80年代开始参阅了大量中医文献,并结合临床50余年临床用药经验,从同名异产(采)、 同物异取、同药异制、同治异效四个方面,采用比较法对334味药物进行研究,厘清了中药产地、采收、炮制与功效应用的关系,并总结出一药多用的临床应用思路。本书以临床实用为主导,语言精炼,编排简洁,方便临床医生快速记忆,并且能有效提高辨证用药水平,夯实中医基础水平,进一步发扬中医的传统特色。
本书可供中医药从业人员、中西医结合医务人员,以及高等、中等医学院校师生参阅。