姜涛

12000天精神科手记：原来，“心理生病”从来都不丢人 你有没有过这样的时刻？深夜失眠，翻来覆去被焦虑裹挟，明明浑身疲惫，却连“我很难受”四个字都不敢说出口；明明被情绪困住，却总被人劝“想开点”“太脆弱”；甚至看到“精神疾病”四个字，就下意识回避，觉得那是“不正常”的代名词。 我们习惯了清扫身体的垃圾，却对心里腐烂的痛苦视而不见；习惯了假装坚强，却忘了“大脑...