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内容简介:
本书是专门奉献给老人的健康行动指南,从老年人应如何践行健康的生活方式这一角度出发,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,给老年朋友的养生提供有益的指导,使老年人得到预防衰老、延年益寿的启迪。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧,有一个健康的体魄来延年益寿,有一份愉快的心情来安享晚年。本书内容全面,方法实用,观点权威,科学性和实用性并存,是居家必备的养生保健全书。
作者简介:
关涛,男,世界中医药学会联合会项目合作部主任,1987年毕业于北京中医药大学中医系(6年制),毕业后在中国中医科学院广安门医院任医师,之后曾从事中医临床、教育管理、企业经营管理等多种工作,曾作为中医师在瑞士进行临床诊疗工作数年。2004年进入世界中联工作,历任“国际商务促进部”主任、“考试部”常务副主任、“培训部”主任、“世中联人才交流中心”主任、学术二部主任等职,2017年任项目合作部主任至今
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