人的健康与寿命取决于多种因素：60％取决于生活方式；15％为遗传因素；l0％为社会因素；8％为医疗条件：7％为气候因素。由此看来，我们能左右自己健康与否的可改变因素竟占六成，也可以说，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。
本套书汇集了数十位国内*医学专家、博士导师、心理学家的几十年行医经验，针对国人的体质、健康状况等，浅显易懂地从保健、养生、医疗等方面，引导人们关注健康，从小处入手，排除错误观念，真正做自己的医生。
应聘是一个护理专业毕业生实现护士职业理想的必经途径。应聘护士前究竟应准备些什么？该书就护士的职业内涵、就业政策、职业素质与从业要求、相关法规、应聘途径、如何推荐自己、怎样写好自荐材料和投递简历以及应聘心理等，进行了系统而详细的阐述，使即将走上护理岗位的护理专业毕业生能对护理职业以及就业形势和程序有所了解，从而减少应聘和就业过程中的盲目性。本书内容科学，实用，操作性强，可作为广大护理专业毕业生应聘护士前的重要参考和指导用书。
为什么说母乳是宝宝最好的食物？宝宝挑食怎么办？新生宝宝需要准备哪些用品？如何选购婴儿护肤品？0～1岁宝宝可以看电视吗？会影响视力吗？宝宝接种疫苗需要注意什么？宝宝健康检查都要查什么？宝宝出水痘该如何护理？怎样给宝宝布置一个安全的居家环境？宝宝跌伤、刺割伤怎么办？……
如果你有以上问题需要咨询，你可以翻开本书，不用跑医院、不用问医生，多位孕育专家将会帮助你解决疑难。
本书通过问答形式，将孕前、孕期的饮食作了详解，告诉妈妈在孕期中产生疾病时的营养调理，还列举了孕期食物的宜与忌，帮助准妈妈在怀孕期间正确的摄入营养，为宝宝的发育提供一个完美的营养环境。
孕妇怀孕期间的营养摄取是决定宝宝未来发育成长的关键因素。因此，了解孕期须注重的正确的营养摄取，是每个准妈妈的必备功课。
本书介绍了CAC、欧盟、美国、日本、加拿大、俄罗斯、澳大利亚、新加坡等全球6大洲、65个国家及地区，涉及近500种污染物、1000多种食品、11000多条污染物限量规定，基本涵盖了目前食品中已被认识到的可能存在危害的化学污染物，体现了当今国际国内食品中化学污染物限量标准化的水平与全貌。
本书共四篇。内容涉及法规规定、管理规定；卫生处理预案、安全处理预案；熏蒸操作规程、消毒操作规程、卫生处理操作规程；消毒设备、检测设备等。
生活中，每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿，一辈子算下来，必须要经历的事儿还真不少。
这些事儿可大可小，有的让人铭记一生，有的容易被遗忘。然而有些事儿，是每个人都必须了解、不可遗忘的，那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的，光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿，你数得过来吗？你搞得清楚是怎么一回事儿吗？
正所谓“知己知彼、百战不殆”，无论是男人还是女人，都需要了解自己的身体、爱惜自己的身体，这样，才能在疾病侵袭的时候做到“百战不殆”。女人的一生，可谓是坎坷艰辛，保养、身材、生育……浑身都是事儿，并且从少女到为人母，再到“升级”为孙儿孙女的奶奶，每个年龄段都有烦心事儿；男人也一样，只是男人通常因为自以为强壮的身躯或是被忽略了的压力、心理等因素，疏于防范，对身体的事儿充耳不闻，发生了小事儿的时候置之不理，从而酿成小事儿变大事儿、小病变大病的结局。
这么说来，其实人人都能当“总理”——自己身体的“总理”。每天，倾听身体的汇报，将身体呈上来的那些事儿加以关注、分析，及时地作出战略部署，制定“国策”——调理饮食、睡眠、运动等，建立良好的“外交”——戒烟限酒、选择合适的护肤品、饰物、衣物等，帮助身体免受疾病的侵害，维护健康身体，保证幸福生活！
所以，从现在开始，为了健康生活，多多关注关注身体的那些事儿吧！
《健康——原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法，讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验，以及作者曾发表过保健文章的主要内容。
本书主要讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘：贪食、厌食，头痛、腹泻，悲伤、焦虑等生活中常见的现象都与人体内的5-羟色胺有关。
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