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越吃越长寿——15种延年益寿的食物

“大自然”赐给我们这么多丰盛的食物,你知道哪些食材对人体特别有益处吗?你知道要如何吃,才能吃出健康、吃出长寿吗?《越吃越长寿:15种延年益寿的食物》从主食、配菜、水果、饮料等四大方向,精挑细选能改变你一生的15种食物,别再犹豫,轻松简单的长寿秘诀就在这里!

2026-01-23
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图解胎教与优生

《图解胎教与优生》值得推荐之处:生儿育女是人生的一件大事,胎教与优生关系到每对夫妻和家庭的幸福,关系到胎儿出生后的健康成长。一个优秀人才所具备的丰富想象力,深刻洞察力,良好记忆力,敏捷的思维能力和动手能力等均可以在胎儿期通过胎教获得潜在的培养。古今中外的大量研究也表明,胎教对促进人类智商提高是至关重要的。而《图解胎教与优生》的目的就是为了帮助准爸妈掌握正确、科学、艺术的胎教理论和方法。

2026-01-23
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0~1岁婴儿护理手册

本书将育儿护理知识和最适合宝宝玩的游戏有机结合在一起,让你轻松当好一个好妈妈、好爸爸。全书采用上、下结构,上部分为育儿知识,下半部分为欢乐的游戏。

2026-01-23
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实用科学育儿百科全书

本书从胎儿发育、孕妇保健,到婴幼儿的饮食喂养、疾病防治,以及父母们的早教启蒙方案和智能开发训练等做了详细的指导。

2026-01-23
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懒人轻松瘦身

  我们,一群懒人,一群生于20世纪80年代末期的懒人,自认为生活在主流与非主流的夹缝中,既有“80后”的成熟,又有“90后”的顽皮。在父母一辈的眼中,我们“十恶不赦”,为什么呢?看看我们的强悍语录吧,你自然会明白。

2026-01-23
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男人的育婴史

本书是一个男人写的育婴史,记录一个小女娃从受孕诞生到大约三岁牙牙学语的生命历程。作者以质朴亲和的文字及小说家的笔调,细写一个男人与女人的相遇,婴儿的受孕,诞生前的焦虑,以及诞生后的喜悦等心情。作者写他如何为婴儿洗澡、喂奶,又如何带她远渡重洋到香港过了一年异国生活,并以史家的笔触,叙说这女娃在学习语言和使用语言的种种妙事。

2026-01-23
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张峻斌健康出招(动起来才健康!轻松挥别颈肩痛)

实用的招式:切实可行,简单方便
  好用的招式:不拘场地,随时可练
  管用的招式:坚持练习,招招见效
  每天面对电脑、坐着工作一整天、长时间低头、经常开车、很少运动或者干脆没有运动……我们对此习以为常,却没有意识到颈椎因此承受了多么巨大的压力而变得危机四伏。由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的职业病和常见病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最熏要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果不堪设想。不要等到一切都无可挽回时,才注意您的颈椎。
  不必吃药,也不必购买贵重却收效甚微的按摩仪,其实只需改变一点点,您的颈椎就会活跃起来。本书经作者张俊斌医师总结多年预防、诊疗及保健养生的临床经验而造就,专为颈椎高危人群设计。作者以简洁、幽默的语言,及大量实践功法,让读者在快乐中兴奋地运动起来,在无形中达到自查、预防、保护和治疗颈椎疾病的作用。

2026-01-23
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博尔乐·0-3岁营养实用百科

   多名国内著名孕育专家领衔,国家孕育类专业出版社和博尔乐孕育热线倾力打造,更值得信赖的孕育工具书。连续5年畅销升级版。
本系列《十月怀胎实用百科》、《怀孕分娩育儿实用百科》、《孕妈妈保健实用百科》、《胎教实用百科》、《孕产期营养实用百科》、《0~3岁营养实用百科》、《0~3岁科学育儿实用百科》、《0~3岁教养训练实用百科》、《0~6岁启蒙训练实用百科》、《0~6岁智能提升实用百科》共十册。
孕育知识一应尽有,指导读者孕育健康、聪明的宝宝。

2026-01-23
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孕产期营养实用百科

   1 指导专家 黄醒华,首都医科大学北京妇产医院教授、主任医师。
2 畅销5年,丛书累计总销量逾300万册。
3 孕育专业出版,国内头一条孕育热线倾力打造。

2026-01-23
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家有宝贝:新生儿父母必读(新生儿篇)

  一本新生儿父母必备的参考书。书中育儿专家加纳博士和舒博士支持性的话语和体贴的建议,不仅能使你快速提高育儿能力,增强信心;还能使你充分体会育儿乐趣,获得成就感。《家有宝贝》对于刚刚开始育儿旅程的父母来说是一份清新的礼物。家里有一本这样的书就像有一个随时接诊的儿科医生。

2026-01-23
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0-3岁科学育儿实用百科

多名国内著名孕育专家领衔,*孕育类专业出版社和博尔乐孕育热线倾力打造,更值得信赖的孕育工具书。连续5年畅销升级版。
本系列《十月怀胎实用百科》、《怀孕分娩育儿实用百科》、《孕妈妈保健实用百科》、《胎教实用百科》、《孕产期营养实用百科》、《0~3岁营养实用百科》、《0~3岁科学育儿实用百科》、《0~3岁教养训练实用百科》、《0~6岁启蒙训练实用百科》、《0~6岁智能提升实用百科》共十册。
孕育知识一应尽有,指导读者孕育健康、聪明的宝宝。

2026-01-23
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育儿早教一本全

每位父母都希望孩子健康、聪明。在育儿的道路上父母付出了太多的辛勤与汗水,但很多时候只付出汗水是不够的,还要多些育儿的智慧与技巧。同时,在育儿的过程中,父母又非常注意孩子早教的问题,特别是应该何时对孩子进行早教、如何早教之类的问题一直是父母关心的话题。于是一本内容全面、编排合理、重点突出,同时又有早教内容的的育儿书就成为了一种必需。
在以上思想的指导下,本书编写组邀请全面知名医院的专家编写了这本书。这些专家既有丰富的临床经验,熟知父母常遇到的育儿难题,同时自己又养育过子女,有丰富的育儿实践经验,因此这本书既是临床经验的总结,又是实践经验的概括。
本书有两大侧重点,一是侧重于育儿,教会父母如何从整体上把握育儿的原则,同时又不忘提醒父母一些育儿的细节;二是侧重于早教,让父母明白什么是早教,父母在孩子早教过程中的作用,以及如何正确地发挥父母在早教中的作用。相信你读了这本书后,就会明白育儿不单单是让孩子拥有健康,为以后的成才打下基础,更重要的是你和孩子在育儿实践中分享一份感动和快乐,同时让你的孩子拥有快乐的童年,而你也成为快乐的父母。

2026-01-23
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