2009年,一则新闻从台湾红到海峡对岸:台湾有个85kg的肥女,因为失恋立志减肥,她靠自己的方法成功瘦身35kg,化身变身性感名模。她就是被媒体封为“减肥魔女”的可蓝!可蓝的故事从网络发酵、由报纸开始,一路红到电视新闻,《我猜我猜我猜猜猜》《康熙来了》《女人我最大》等电视节目争相报导。
运动?节食?针灸?85kg到50kg,可蓝到底用了什么方法?在《真腰瘦!肥女变魔豆》中,可蓝亲自试验近百种减肥法,精选出有效又健康的6大快瘦排行榜,以科学方法告诉你,如何按照个人情况精确拟定减肥计划,并引导你寻找属于自己的“减肥山”,你不必牺牲健康、放弃美食、饱受委屈,更不用浪费时间、金钱与体力,便能依据自己的体质、喜好与作息,享“瘦”成功不复胖!
可蓝大方分享这场“肉搏血泪拉锯战”,除了自曝小时候的爆笑趣事,重点是教你正确的减肥态度与步骤,这次保证不再让你萌生退意!更赞的是,她要教你“吃美食的减肥法”,只要懂得方法,无论谁都能瘦身!瘦下来之后,可蓝还要教你如何维持健康好身材,拒绝小肉肉再度上身!
1998年6月1日《中华医药》诞生以来,已经获得了很多的褒奖,但在2009年底至2010年初之间,中医药学界、电视纪录片界、电视业界乃至国家电视主管部门多次给予《中华医药》很高的赞誉和评价,短时间的如此集中,对于我们来说还是第一次。
2009年11月,《中华医药》获世界中医药学会联合会颁发的“第三届中医药国际贡献奖”;
2009年11月,《中华医药》获中国广播电视学会颁发的“全国电视健康类栏目一等奖”;
2010年1月,《中华医药》制作的纪录片《孤独的记录》入选中国电视艺术家协会纪录片学术委员会评选“2008—2009中国电视纪录片短片类‘十佳’作品”;
2010年3月,《中华医药》栏目入选国家广电总局向全国推荐的2009年度12个创新创优典型电视节目形态。
十二年,对于一个生命,已从一个呱呱坠地的婴儿成长为意气风发的少年,但对于一个电视栏目,电视人都非常清楚通常的“本命年”,对于“易碎”的电视栏目形态,意味着什么。《中华医药》从一开始的貌不惊人,成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目,正经历了“本命年”的轮回。
本书讲述了芳疗的历史及未来·认识精油·基础油及精油的调制诀窍。精油的选购及保存·精油的安全性。孕妇使用精油·婴儿的芳香疗法,从头到脚的芳香疗法·心灵芳香疗法,按摩原理以及各种按摩技巧。皮肤美容保养·香水及爱情精油。宠物芳香疗法·居家及庭园的芳香疗法·57种精油各论。
芳香疗法是一种全方位的治疗艺术,借由运用芳香植物所萃取出的天然植物精油来促进身体健康以及心灵的平衡。
全书分为7个部分。
第1部分,芳香疗法的理论基础。包括芳香疗法的历史、萃取方法、复方精油的调配以及初学者入门。
第2部分,芳香治疗。包括对皮肤、呼吸系统、循环系统、内分泌系统等各大系统的芳香疗法。
第3部分,身心灵。芳香疗法讲求身体和心灵的平衡,全面性的治疗。
第4部分,按摩。包括运动按摩,产妇、婴儿和儿童按摩,情侣的芳香按摩疗法。
第5部分,芳香美容按摩疗法,包括美容以及教读者调制专属的个人香水。
第6部分,居家及庭院的芳疗用途。
第7部分,植物精油各论,对每种精油从植物的分布地、萃取方法,到精油的特性、主要成分、功效特性、芳疗用途等内容逐一介绍。
胎宝宝能否健康成长,关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么,准妈妈应该如何选择食物呢?本书为您列举了孕期所必需的营养素,以及富含这营养素的食物,并按月份指导准妈妈的饮食,为准妈妈出谋划策。同时,本书还开辟了准妈妈厨房,让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健,为此,本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法,让准妈妈轻松甩掉疾病。
本书全面介绍了0-3岁宝宝的生长发育特点及生长发育过程中所需要的营养元素,系统地指导宝宝各个时期的健康饮食,并为父母提供了科学的喂养方法及宝宝各月龄的营养食谱,特别添加了宝宝常见病的食疗参考,同时还介绍了宝宝科学喂养的相关知识,旨在帮助您养育出健康聪明的宝宝。
本书是江苏检验检疫局组织多名系统内专家历时近一年完成, 知识系统全面、重点突出, 涵盖了口岸卫生从业人员必须掌握的基本卫生学知识、国家相关法律、法规等内容。
新中国成立以来,我国农村医疗卫生事业发生了翻天覆地的变化,我国农村的医疗卫生事业蓬勃开展,农民健康水平和平均寿命有了很大提高。特别是进入21世纪以来,我国建立起了符合我国国情的新型农村合作医疗制度。本书从历史学的角度出发,围绕农民健康素质的提高与农民医疗保障的改善等问题,主要记述新中国成立以来我国农村医疗卫生事业的发展历程,重点描绘广大农村以爱国卫生运动为主线的除害灭病工作,并对新中国农村医疗卫生事业的得与失和农民健康素质的提高与现状,以及增进农民健康素质和推动农村医疗卫生事业发展等问题,进行了简要分析与评述。
随着科学技术的发展,信息化已经深入社区卫生服务的方方面面。本书从社区卫生服务信息化管理的概念讲起,介绍了社区卫生服务信息的收集和处理、社区卫生服务信息系统的建立、数字化信息系统的管理,信息化在社区卫生健康档案、基本医疗服务、公共卫生服务、行政管理等领域的应用,以及信息化在健康危险因素评价方面的应用。本书适合从事社区卫生服务的工作人员、管理人员及对社区卫生信息化感兴趣的专业人士阅读。