自我

一、书籍档案 书名 心理学讲义 作者 李松蔚 译者 无 出版社 新星出版社 出版时间 2024年 ISBN 9787513356114 定价 99.00元 作者速览：北大临床心理学博士，家庭心理咨询师，擅长系统式视角，把心理学理论转化为普通人可用的思考工具。 二、内容概要 本书脱胎于得到平台《心理学通识》课程，以变量、机制、关系、方法四大板块搭建完整的心理学...

一、书籍基础档案 书名：在斯坦福上自我关怀课 作者：Pearl，拥有沃顿商学院MBA、纽约大学法学硕士高阶学历，深耕心理自愈、情绪管理与正向心理学领域。自身曾深陷严重心理内耗与情绪困境，凭借斯坦福自我关怀体系完成自我救赎，擅长把专业心理学课程内容，转化为普通人可落地、可练习的情绪自愈方法，内容兼具专业背书与真实个人阅历，实用性极强。 译者：无 出版信息：天津...

一、书籍基础档案 书名：走出黑森林：自我转变的旅程 作者：陈海贤，知名心理学博士，深耕自我成长与人生转变研究。 译者：无 出版信息：新星出版社，2025年06月 ISBN：9787513359129 页数/字数：368页，约22万字 装帧：平装 定价：59.80元 内容概要：本书是人生低谷自救指南、自我蜕变系统手册、迷茫内耗治愈圣经、人生转型方法论、普通人成...

一、书籍基础档案 书名：你愿意，人生就会值得 作者：蔡康永，知名作家、主持人，擅长以通透温柔文字拆解当代情绪与成长困境 译者：无 出版信息：上海文化出版社·博集天卷，2025年1月 ISBN：978-7-5535-9137-7 页数/字数：224页，约14万字 装帧：平装 定价：49.80元 内容概要：本书是蔡康永情商三部曲收官之作，主打情绪自愈、松弛成长、...

一、书籍基础档案 书名：迷路时捡到了星星 作者：紧要光头，小红书人气治愈漫画博主，深耕女性成长、自我接纳、原生家庭题材，以简约画风、细腻真实的生活叙事出圈，作品共情力极强，收获百万读者共鸣 译者：无 出版信息：中信出版集团，2026年3月 ISBN：978-7-5217-8456-5 页数/字数：240页，约12万字 装帧：平装 定价：59.80元 内容概要...

一、书籍档案 书名 悉达多：一首印度的诗（Siddhartha） 作者 〔德〕赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse） 译者 姜乙 出版社 天津人民出版社（果麦文化出品） 出版时间 2017年1月 ISBN 9787201112695 定价 32.00元（精装，144页） 豆瓣评分 9.1分（187762人评价，豆瓣Top250） 微信读书 在架果麦经典（...

一、书籍基础档案 书名：生命的重建 作者：[美] 露易丝·海 译者：万之逸 出版信息：南海出版公司，2024年第2版（40周年插图纪念版） ISBN：978-7-5735-0610-8 页数/字数：248页，约14万字 装帧：平装彩印 定价：59.00元 内容概要：本书是全球自我疗愈开山经典、心理成长超级畅销书，畅销四十余年、译成25种语言、全球销量超500...

一、书籍基础档案 书名：我適合當人嗎? 作者：[日] 黑澤泉水 译者：王華懋 出版信息：麥田出版（台灣） ISBN：978-6263107496 页数/字数：288页，约18万字 装帧：平装 定价：新台幣380元 内容概要：本书是黑澤泉水致郁系心理治愈散文代表作，以极度赤裸、真诚的自我剖白，直面当代人的精神内耗、社交恐惧、自我否定与生存焦虑。作者结合自身真实...