蜕变

一、书籍基础档案 书名：走出黑森林：自我转变的旅程 作者：陈海贤，知名心理学博士，深耕自我成长与人生转变研究。 译者：无 出版信息：新星出版社，2025年06月 ISBN：9787513359129 页数/字数：368页，约22万字 装帧：平装 定价：59.80元 内容概要：本书是人生低谷自救指南、自我蜕变系统手册、迷茫内耗治愈圣经、人生转型方法论、普通人成...

一、书籍基础档案 书名：做自己 不忐忑 作者：龚琳娜，国内知名声乐艺术家、实力派歌唱家，深耕民族音乐多年，敢于突破艺术边界。文风赤诚直白、真实通透，不美化苦难、不堆砌光环，以亲身蜕变经历，书写中年女性的自我觉醒与人生重建。 译者：无 出版信息：长江文艺出版社，2025年08月 ISBN：9787570241002 页数/字数：288页，约16万字 装帧：平装...