《如何成为一个优雅的中世纪人》[加] 达妮埃尔·齐布尔斯基 / 欧阳瑾 / 上海社会科学院出版社 / 2026-1

让中世纪的优雅智慧，启迪你的现代生活。

你以为的中世纪——舔餐刀？不洗手？把吃过的骨头随手一扔？

别让刻板印象蒙蔽你的视野！

在一场中世纪宴会上，这样的行为会让你立刻被“请”出宴会厅，从此与领主的赏识无缘，与淑女的垂青无分，甚至在战场上也无法赢得任何尊重。

中世纪，其实是一个重视规整秩序和严谨礼仪的时代。从日常洗手规范到定时祈祷仪式，从骑士誓言到宫廷仪轨——优雅不是选择，而是生存的必备智慧。

如今，战火已灭，宴席已散，但跨越千年的中世纪智慧依然是我们沟通、社交和个人成长的不竭源泉。现在，就让我们跟随达妮埃尔·齐布尔斯基的脚步，推开历史之门，打破时间与空间的隔绝，踏入真实的中世纪世界，探寻餐桌礼仪，洞察人际哲学，领悟持家之道，解锁属于现代人的优雅密码。

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·32开全彩，小巧且方便携带；近百幅彩图，直观且生动形象。

达妮埃尔·齐布尔斯基（Danièle Cybulskie）十多年来一直在研究中世纪，并围绕着这一主题进行写作。她曾是一名大学教授，也是中世纪文学和文艺复兴戏剧方面的专家，还是Medievalists.net的特约作家。她曾多次在国际杂志上发表作品，主题从百年战争到罗马长袍不一而足。她的目标就是让历史变得生动有趣和引人入胜。

目录
导言.......................................... 001
第1章 就餐之礼........................................... 008
做好准备......................................................... 010
选择餐具.......................................................... 021
开始进餐.......................................................... 027
检点自己的举止.............................................. 035
第2章 求爱之仪.......................................... 042
展现自己的最佳面貌...................................... 044
穿着得体.......................................................... 053
表达自我.......................................................... 064
运用言谈.......................................................... 067
第3章 作战之艺......................................... 082
先效力，再保护.............................................. 084
赢得声誉.......................................................... 100
战胜恐惧.......................................................... 106
手下留情.......................................................... 113
第4章 持家之道.......................................... 124
正确养育（所有）子女.................................. 126
操持家务.......................................................... 147
处理事务.......................................................... 155
珍爱伴侣.......................................................... 164
第5章 治国之术.......................................... 180
提升地位.......................................................... 182
未雨绸缪.......................................................... 190
做亲吻高手...................................................... 198
惊艳他人.......................................................... 207
现场倾听.......................................................... 216
赢得声誉.......................................................... 224
第6章 如何在任何时代获得成功................ 232
致谢................................................................ 236
推荐阅读书目.................................................239