上班哪有不“疯”的！硬撑罢了!

自工作以来，分享欲淡了、脾气大了、身体垮了，发量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢？好像……似乎……仿佛……也没有！

有时候真的忍不住问自己：为什么要工作？上班到底给我带来了什么？不上班会不会活得更好？

本书作者小川叔，一个有着25年职场生涯的资深打工人，也曾有过同样的困惑与煎熬。从文字“包身工”到百万经理人，在无数个上班上到“发疯”的时刻之后，在行业寒冬、身体状况告急之时，在既是家庭经济支柱又是社会中流砥柱的年纪，他毅然用一封辞职信开启了自己40岁的“裸辞”人生。书中，小川叔大大方方地向我们展示自己辞职以来的心路历程，站在过来人的立场，给正在职场“叛逆期”的我们分享一剂包治各种不快乐的良方：打工而已，何必内耗自己。

如果你正处在职场的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海啸，期待你读完它，也许你会找到让自己快乐起来的答案!

小川叔

年过四十，仍旧有惑。一个终于不用上班，却把自由当做职业去研究的胖子。

写作、演讲、画画、做手帐、插花。兴趣爱好全面挖掘中，致力于做一个生活的体验派。

两届全国影响力作家。十一年时尚杂志封面专访人，300小时职场咨询

国际认证ACC教练。

已出版：

《扛得住世界就是你的》

《替这个残酷世界给你的一记温柔耳光》

《努力才配有未来》

《穷忙，是你不懂梳理人生》

《能成事的人都能扛事儿》

第1章 摊牌了，我要辞职
1.40岁，我辞职了
2.不上班可真爽
3.要不……还是回去上班吧
4.越准备，越害怕
5.在家适合上班吗？
6.不敢提钱
7.等活来
8.意外比明天来得更早一些
9.上班和工作的区别
10.永远相信美好的事情即将发生
第2章 做好自己的人生教练
1.自己和自己待一会儿
2.记录+尝试
3.一张纸，治好了我的直播购物上瘾症
4.我是怎么找到第二职业的
5.一个转念，治好了我的失眠
6.用游戏的思路开始每一天
7.你还在用错的方法读书吗
8.三个提问，养成独立思考的习惯
9.不妨抬头看
10.聊聊心流状态
第3章 什么才是我想要的工作
1.选一份什么样的工作
2.在未知里完成一场演讲
3.做擅长的事还是做喜欢的事
4.如何构建你的产品
5.跟对人，很重要
6.“谢谢你一度照亮了我的生命”
7.工作而已，它只是一种体验
8.无须准备101种解决方案
9.什么将是我一生的工作
10.如果工作是一场修行
第4章专注做自己
1.花20多万学习心灵成长有必要吗
2.我到底在害怕什么
3.愤怒背后的那个人
4.在北京，我挺焦虑的
5.十分钟正念体验
6.一场神奇的教练式对话
7.用催眠的方式治愈不够好的自己
8.原来我在用怨恨记得他们
9.学着在爱里与自己和解
10.让我们毫不费力地去开始新生吧！
后记 40岁以后的我们。