本书按课程进行讲解，共分三课。第一课介绍了身体扭曲的检查方法，以及身体扭曲导致全身不适的机制，并讲解了整食法这种可以使自我护理效果事半功倍的饮食方法。第二课以图文结合的方式，讲解了针对不同部位身体不适的运动方法，包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神经痛、水肿、驼背等。第三课提供了20分钟短时长课程计划，通过放松骨盆，从根本上改善身体的扭曲。

本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最后结合传统食养智慧，阐述五脏养护的食补方法。

本书通过介绍自我护理的方法，帮助读者缓解疼痛、舒缓肌肉紧张、促进深度睡眠等。本书主要内容包括自我护理的原理、解决身体各种不适的自我护理方法、实施自我护理的4个课程，以及关于自我护理的实用问答，旨在帮助读者学习针对不同健康问题的自我护理方法，从而改善身体状况，提升健康水平。

本书是《教师教育课程标准（试行）》配套教材，同时也是教师教育国家级精品资源共享课“0—3岁婴儿保育与教育”配套教材。 本书主要介绍0—3岁婴幼儿生理发育特点与保育、0—3岁婴幼儿心理发展特点与教育、0—3岁婴幼儿家长的保育与教育指导，可以帮助学习者获得0—3岁婴幼儿保育与教育的核心技能，以及指导家长实施亲子活动的基本知识，为学习者将来能在托育机构熟练开展婴幼儿保育和教育工作并对婴幼儿家长进行保育、教育指导奠定基础。在内容的组织和安排上，本书分三篇：上篇为婴幼儿身心发展与保育（第一章到第四章）；中篇为婴幼儿身心发展与教育（第五章到第九章）；下篇为婴幼儿早期教育指导（第十章、第十一章）。 在学习方式上，建议学习者能结合网上课程资源进行线上、线下补充学习，读者可以登录“爱课程”网，在“资源共享课”页面找到本课程，学习全部课程视频、教学课件、案例素材；还可以扫描书中二维码，查看与本书内容紧密相关的数字化资源。 本书适用于婴幼儿托育与服务专业、早期教育专业学生，也适用于学前教育专业学生，还适用于托育机构保育人员培训，同时可供婴幼儿家长、早期教育相关研究人员阅读参考。

本书紧密围绕中国式现代化理论，结合公立医院高质量发展实践经验，由专业领域内专家学者与医院管理者共同编写，是一本以中国式现代化医院研究为主题的著作，创新性地提出中国式现代化医院的概念，研析生成逻辑与理论内涵，探索建设框架布局，从不同维度、多重视角阐述中国式现代化医院发展的典型案例，介绍浙江大学医学院附属邵逸夫医院创新发展的三十年历程，突出理论指导与应用实践有机统一，为中国式现代化在卫生健康领域深度扎根和积极探索提供理论依据和实践经验。

新冠疫情是近百年来人类遭遇传播速度最快、影响范围最广的全球大流行病。面对新冠疫情，中国秉持人类命运共同体、人类卫生健康共同体理念，始终坚持公开、透明、负责任原则，第一时间毫无保留地同世界卫生组织及有关国家分享疫情信息，分享有效的疫情防控、诊疗方案和技术经验，竭尽所能为国际社会提供帮助，为全球团结抗疫贡献了中国智慧、中国方案、中国力量。作为负责任大国，在新冠疫情发生后，中国在溯源这个科学问题上一直秉持科学态度，积极与世界卫生组织沟通合作。为系统介绍中国在新冠病毒溯源和国际抗疫合作有关工作及成效贡献，倡导科学溯源和国际合作，特发布此白皮书。

本书为北京大学规划教材。本书理论部分介绍了瑜伽的起源、发展、主要流派，现代瑜伽的性质、特点、价值，以及瑜伽经脉理
论、瑜伽心理学和瑜伽饮食等。实践部分从预备姿势、练习方法、动作要领、动作功效、几个方面详细介绍了 100 多种瑜伽体式的练习方法及常见的瑜伽呼吸与调息方法，配有动作图片和演示视频。本书还以一问一答形式列出了练习瑜伽的常见问题及专业解答，分享了学生练习瑜伽后的身心感受和心得体会。本书旨在教会学生科学地练习瑜伽，引导学生掌握正确的瑜伽练习方式，可以让瑜伽练习真正起到促进个体的身体、心理及心灵的完善与成长的作用。本书还以一书一码形式提供其他配套资源。本书既可作为各高校大学生瑜伽课的配套教材，也可作为想练习瑜伽或正在练习瑜伽的读者的阅读学习资料。

本书系统回顾了我国在联合国可持续发展（洁净水与卫生）目标下，大力推进饮用水安全保障的历程与经验；从科技布局与重大研究，技术体系构建，标准、监管、应急体系建设完善，产品设备开发及产业化，国际经验交流等角度，展现我国饮用水安全保障事业的阶段性成就；以全面支撑经济社会可持续高质量发展、中国式现代化为目标导向，梳理挑战和需求，提出应对策略，展望“中国式”城市供水现代化的未来。

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本书基于医学资料实例，介绍了常见的统计学分析方法，着重于统计学基本理论的领悟和统计学思维训练。目标是促进读者理解医学研究资料的数据处理过程和统计学技术的应用，将统计学原理和技术运用到临床研究工作中。本书在介绍常用医学统计方法的基础上，淡化统计计算的复杂过程，更注重在临床研究上的实践应用。本书面向医学生、医生、医学研究者及医药学相关工作人员，体现了实用性的特点，最终目的是促进读者能够将医学统计熟练的应用于临床研究。

煤炭燃烧会排放二氧化碳、一氧化碳、氮氧化物、二氧化硫和粉尘，显然有害于人类健康。但是关于煤炭燃烧对居民健康影响的市级或县级数据的研究，依然是一个学术空白。本书收集了中国所有发电厂的发电与煤耗数据，突破性地估算了地市级的煤炭消耗数据，并结合人口普查数据，估算了煤炭消耗对居民健康的影响。本书还估算了光伏发电和风力发电等新能源发电对煤炭的节约，这间接保护了居民健康。本书的主要内容由四部分构成。第一章是背景知识与文献综述，第二章是市级煤炭消耗数据的估算和煤炭燃烧对居民预期寿命的影响，第三章是煤炭燃烧对居民发病率和医疗支出的影响，第四章是新能源发展对发电煤炭消耗的影响。

本书以《瑜伽经》中的八支分法（持戒、精进、体式、呼吸、摄感、专注、冥想、三摩地）为切入点，简要介绍八支分法的含义，重点对生活中的喜怒哀乐、生老病死等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读和阐释，并引用了中西方哲学的概念和哲理金句，将瑜伽与日常生活结合起来。在内容结构上，以54张扑克牌作为框架，以红黑两色大体对应生活中的正负能量。黑牌标记生活中的烦恼、消极情绪等，红牌从瑜伽的视角进行解读或应对等。

《图解中老年长寿奇效方》是一本为中老年人量身打造的健康养生宝典。它传承千年经典良方，全方位、立体式地覆盖养生知识，帮助中老年人深入了解身体变化，实现内调外养。书中强调“吃亦有道，会吃才能享健康”，提供实用的饮食建议，主张通过日常美食进行滋补，而非依赖药物。同时，介绍简单易学的小功法，如揉脚等，帮助缓解小病困扰。此外，书中还包含丰富的抗衰营养素、食材、中药知识，以及家庭自救与急救技巧，内容实用且操作性强，是中老年人追求健康长寿的得力助手。