一、书籍档案
| 书名 | 無用的日子 | ||
| 作者 | 佐野洋子 | ||
| 译者 | 王蕴潔 | ||
| 出版社 | 一起来出版（台湾） | ||
| 出版时间 | 2013年12月 | 体裁 | 随笔 / 日记 |
| ISBN | 9789868979444 | 定价 | NT$280（平装，288页） |
| 原作名 | 役にたたない日々 | ||
| 豆瓣评分 | 8.9分（442人评价，5星54.1%） | ||
二、版本说明
三、颠覆你认知的三个地方
- 得知自己还有两年可活，她的忧郁症竟然好了。佐野洋子写道：“得知自己还有两年可活之后，折磨了我十几年的忧郁症也几乎好了。真是太神奇了。人生突然充实起来，每天都快乐得不得了。我觉得，知道自己死期的同时，也获得了自由。”一个被癌症判了死刑的人，反而活得比谁都轻松，这本书就是在讲这个悖论。
- 一本写死亡的书，读起来却全是好笑。她写自己健忘、看韩剧看到下巴脱臼、对着镜子说自己”我想和自己绝交”，有读者说”本想会悲伤，结果幽默风趣得令人开心”。她不励志也不悲哀，她的负能量让人舒服。死亡在她的笔下不是恐怖故事，是”反正都要死，不如把晚饭做好”。
- “无论到了几岁都要积极进取”原来是一种强迫症。她直接拆穿了长寿时代的谎言：整个社会用”积极进取”洗脑老人，试图用昂扬掩盖对衰老的恐惧。而她说，绚烂归于平淡的心态反而轻松。人老了就是会健忘、会麻烦、会没用，承认这些，比假装精神抖擞诚实得多。
四、作者真正想说的话
佐野洋子真正想说的，是人生不需要那么多意义，吃饱睡足就能过日子。她说：”虽然人生很麻烦、很辛苦，但只要吃饱睡足，就可以过日子。”她又说：”这个世界就没有什么圆满。”她写做饭、买菜、逛街、和朋友闲聊，写自己如何被”他人的眼光”困住，写在录影带店门口因为怕被人觉得凄凉而不敢走进去。她到最后才想明白：所谓的健全、圆满、体面，都只是一厢情愿。接受人生的不圆满，才是真正的自由。
五、值得细读的部分
- 得知死期的日记（开篇）：”知道自己死期的同时，也获得了自由”出处。
- 录影带店一段：虚荣与他人的眼光，”他人的眼光就深藏在自己心里”出处。
- “生孩子的机器”一篇：犀利毒舌，直戳性别与生育议题。
- 煮饭、买菜、韩剧诸篇：日常之味，越琐碎越见坦荡。
- 关于母亲与谷川俊太郎的段落：写身边人，克制却动人。
- 最后的篇章：收束时的平静，读完半晌说不出话。
六、阅读过程中的感悟
读《无用的日子》是在一个失眠的深夜，我本来想找本催眠的书，结果越读越清醒。一个六十几岁的老太太，乳癌切除、癌细胞转移、被告知只剩两年，她写这些的时候语气就像在说今天菜市场的白菜又涨价了。这种坦荡是装不出来的，我盯着那行字看了很久：”知道自己死期的同时，也获得了自由。”
我试着想象了一下，如果明天医生告诉我只剩两年，我会怎样。大概会崩溃、会恐慌、会抓紧时间去做所有”有意义”的事。可她不是，她继续看韩剧，继续做饭，继续在录影带店门口因为怕被看成凄凉的老太婆而纠结要不要进去。这太真实了，真实到我有点羞愧。我们总把死亡想成人生最大的功课，可她告诉我，死亡不过是日子的一部分，该买菜买菜，该睡觉睡觉。
读到”这个世界就没有什么圆满”那一句，我想起自己这些年。三十多岁的人了，总在跟”圆满”较劲：工作要更好、房子要更大、孩子要更优秀，好像哪一项没到位，人生就不及格。可她一个快死的人说，健全也好，圆满也好，都只是一厢情愿。那一瞬间，我忽然觉得肩上的什么东西轻了一点。合上书已经是凌晨两点，我关灯之前想，明天早上，我要好好煮一顿早饭。不为别的，就为她说”吃饱睡足，就可以过日子”。
七、这本书应该怎么读
- 睡前读几篇最好。篇目短小独立，佐野洋子的碎碎念自带安眠与治愈效果。
- 别带着”学习人生道理”的心态读。它没有道理，只有日子，放空读反而收获最大。
- 先读开篇的日记和录影带店一段。一篇定调，一篇看她的刀，两篇读完你就知道爱不爱这本。
- 读完可以接着读她的《静子》或《活了一百万次的猫》。前者写母亲，后者是她的成名绘本，互为映照。
- 适合人群：三十岁以上的读者、家有老人的读者、被”积极进取”绑架的人、想练习坦然面对死亡的人。不建议：心情极度低落时的读者、期待励志鸡汤的读者（这本恰恰是反鸡汤）。
| 滋味 | 写什么 | 金句 |
|---|---|---|
| 日常之味 | 煮饭·买菜·韩剧·录影带 | 吃饱睡足，就可以过日子 |
| 病中真言 | 化疗·失智·忧郁症 | 知道自己死期，也获得自由 |
| 人生毒舌 | 生孩子的机器·健全论 | 这个世界就没有什么圆满 |
| 生死豁达 | 母亲·前夫·最后的篇章 | 绚烂归于平淡，反而轻松 |
金句：“虽然人生很麻烦、很辛苦，但只要吃饱睡足，就可以过日子。”· “这个世界就没有什么圆满。”· “知道自己死期的同时，也获得了自由。”
一句话总结：《活了一百万次的猫》作者最后的人生自白：在死亡面前，把日子过成”无用”的坦然。8.9分/442人。
八、读前决策
這將是影響長壽世代最深遠的一本書，受用而暢快。
健忘沮喪，罹患癌症，因為看太多韓劇導致下巴掉落。然後煮飯，吃飯，上廁所，洗澡後上床。雖然人生很麻煩、很辛苦，但只要吃飽睡足，就可以過日子。
「無論到了幾歲都要積極進取。」像是一種強迫症不斷對我們洗腦， 慵懶、歸於平淡的心反而輕鬆。
《活了一百萬次的貓》知名繪本作家 佐野洋子最後的人生自白。
用淡然與豪爽的筆觸，為這最後一步寫下精采痛快的一頁。
兒童文學作家 林良 感動推薦
如今，我已經盡了所有的義務和責任， 孩子已經養育成人，母親也在兩年前死了， 我並沒有非常熱愛工作，也覺得還有很想做的工作沒有做，還不想死。
得知自己還有兩年可活之後， 折磨了我十幾年的憂鬱症也幾乎好了。真是太神奇了。 人生突然充實起來，每天都快樂得不得了。 我覺得，知道自己死期的同時，也獲得了自由。
在佐野洋子人生最後一段日子的日記（2003-2008）中，她健忘的症狀愈來愈嚴重，接著又發現自己罹患癌症，甚至癌細胞轉移被告知只剩下兩年生命。這段看似人生末了的黑暗日子，在這本書中卻絲毫不見消極，有的只是她面對生活與生命的直視和淡然。
佐野洋子以平淡的筆觸記錄每一天生活的點滴，下廚、買菜、逛街、和朋友閒話家常。在這些平凡日子中，在正視生存的赤裸、醜惡和辛苦的同時，佐野洋子以平鋪直敘而詼諧的口吻展現了對生命的豁達，讓人讀來充滿力量。然而，在這些看似直白的文字背後，卻能嗅到一股對生命與生活體認。在為她的詼諧拍案叫絕之時，下一刻，總會不經意地被突來的無奈所震懾，跌進生命的思緒中。 在人類壽命愈來愈長的現今，「無論到了幾歲都要積極進取」的風潮愈來愈強烈，儼然已經成為一種強迫觀念，試圖以積極的態度掩飾「年老」的現實，遺忘自己終究也將老去的恐懼。但佐野洋子在書中寫道「絢爛歸於平淡的心態反而輕鬆」，她正視真相，而且訴諸文字。她透過文字讓人知道，雖然人生很麻煩、很辛苦，但只要吃飽睡足，就可以過日子。不是宣揚「必須精神抖擻」之類的概念讓人焦慮，而是讓人想要下廚、吃飯，然後瞭解，「生存就是走向死亡」。而這也是她最後一段生命的寫照。
佐野洋子Sano Yoko
1938年出生於北京，9歲時返回日本。日本武藏野美術大學設計系畢業，曾留學德國柏林造形大學，學習石版畫，學成歸國後廣泛活躍於繪本、童話、散文、翻譯等領域。
2003年，以《老伯伯的雨傘》和《活了一百萬次的貓》二書，榮獲日本政府頒發的「紫綬褒章」；此獎項主要頒發給卓有貢獻的藝術家。
2008年，因為以繪本作家身分長年創作不輟，獲頒「嚴谷小波藝文賞」。
佐野洋子創作形式不拘（鉛筆、毛筆、油畫、水彩、壓克力等等），筆法豪邁，畫風獨樹一格。她所創作的故事往往充滿哲思，簡單雋永，發人深省，不同年齡層的讀者都能從中讀出趣味。在日本，她被譽為「一位能夠打破大人與小孩藩籬的繪本作家」。
佐野洋子晚年深受疾病所苦，66歲那年因乳癌而接受乳房切除手術，兩年後，癌細胞轉移至大腿骨。她拒絕接受積極性的治療，最後於2010年11月辭世，享年72歲。
佐野洋子與知名作家谷川俊太郎（1931年生，日本藝文界重量級人物，知名詩人、翻譯家、繪本作家和劇本作家）曾有過一段婚姻，兩人合著有多本作品，多是谷川俊太郎的詩集，佐野洋子插畫。
在台已出版作品有《活了一百萬次的貓》、《老伯伯的雨傘》、《五歲老奶奶去釣魚》、《我是貓耶》、《被生下來的孩子》、《那邊的女人，這邊的貓》、《大樹，你給我記住！》等。
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